В современном мире так важно соответствовать общепринятым стандартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сгораем от стыда за самих себя: не слишком совершенных, недостаточно умных. Нам горько, когда кто-то сомневается в нашей способности выполнять работу или быть хорошими родителями. Но тяжелее всего - самоосуждение. Мы злимся на себя, досадуем, вымещаем раздражение на детях и близких людях, а временами готовы смириться с тем, что из-за своих недостатков не заслуживаем счастья.
Стратегии, разработанные автором этой книги, выдающимся американским психологом Брене Браун, помогают распознать наши внутренние источники неуверенности, освоить приемы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.
Человек развивается в трех направления физическом эмоциональном и духовном. Физическое развитие это начальный этап и начинает постигаться при рождении. Эмоциональное развитие идет вслед этому. И помогает человеку разобраться в своих эмоциях и научить его правильно выражать чувства - этим занимается наука психология, психотерапия. Следующее развитие духовное. <br/>Когда мы развиваемся в какой-нибудь области, нам иногда так необходим дельный совет и поддержка. Считаю эту книгу хорошим путеводителем в области стыда (да и других книг на эту тему пока что не встречал).<br/>Чем больше книг вы читаете тем более отчетливее выстраивается видение себя изнутри. И эта книга как маленький пазл, который хорошо дополняет знакомство с собой. Каждое понимание в любой области становится ценным и каждое мнение дорого. Конечно есть немного воды… но… если не отбросить так сразу то можно вынести зерно, которое поможет собрать картину.<br/>
Отличная книга [ 6 December 2015]
Давно занимаюсь самообразованием и проработками, но по теме стыда не могла найти нужной информации. Брене Браун расставила всё по своим местам. Спасибо.
Очень хорошая книга! [17 May 2014]
Мне очень нравятся книги Брене Браун. Я хочу стать позитивным оптимистичным человеком (я понимаю, звучит смешно, но это именно так) и прочитываю массу книг с этой целью. Лучшими для меня оказались книги Брене Браун и Дмитрия Ковпака:)
Третья планета от солнца готова услышать голоса новых героев! Повесть Кира Булычёва «Сто лет тому вперёд» озвучили актёры Марк Эйдельштейн (он же сыграл Колю Герасимова в экранизации 2024 года) и Дарья Савичева (сериал «Беспринципные»). Шестиклассник Коля вдруг обнаруживает в обычной московской квартире машину времени....
Читает Алена Долецкая! Одно из первых произведений в жанре научной фантастики: мрачная готическая повесть о раздвоении личности и тёмной изнанке человеческой души. Генри Джекил, уважаемый в обществе врач и ученый, поставил неудачный эксперимент и материализовал тёмную часть своей личности....
Бенедикт Спиноза – основополагающая, веховая фигура в истории мировой философии. Учение Спинозы продолжает начатые Декартом революционные движения мысли в европейской философии, отрицая ценности былых веков, средневековую религиозную догматику и непререкаемость авторитетов....
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Браун Б., Всё из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.