Информация о книге

978-5-9909023-2-9

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека

Демчуков А., Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека


серия: Самадхи
Ганга, 2017 г., 978-5-9909023-2-9


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 5, Цена: от 583 руб. посмотреть все

Описание книги

Фрукторианство - это уникальный образ питания, подразумевающий потребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других сыроедческих диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка: орехов, бобовых, злаков и прочих семян растений. Так уж сложилось, что информационная среда как традиционно питающихся людей, так и всевозможных сыроедов с "праноедами" переполнена мифами, заблуждениями и ошибочной интерпретацией фактов - от категорических утверждений от незаменимости животного белка или фанатический верований в чудеса монотрофного сыроедения до полного отрицания современных научных знаний о химическом составе и энергетической ценности пищи. Имеется в виду популярная в узких кругах моносыроедов идеология, полностью отрицающая существование в пище витаминов, белков, жиров и углеводов, а также калорий как средства измерения энергетического потенциала продуктов. Именно поэтому основной целью данной книги является научное описание основополагающих принципов и особенностей оптимальной системы питания - фрукторианства - с позиции человека, приоритетной задачей которого является построение здорового, сильного и выносливого тела. Работа с этими знаниями требует от человека вдумчивого подхода, а также свободы от предрассудков и бытующих в обществе стереотипов мышления. Поэтому главными помощниками в понимании изложенной здесь информации для читателя станут личный эксперимент, логика и рассудительность, а основной преградой - фанатизм, невежество и предвзятое отношение к научным данным.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 583 руб.   Magic-kniga - 827 руб.   Book24 - 989 руб.   Читай-Город - 989 руб.   Буквоед - 989 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 400 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Вступительное слово
Глава 1. Фрукторианство: первое знакомство
Глава 2. В поисках эликсира молодости
Наша история
Наш биологический возраст
Старость - не радость
Природа в поисках вечной жизни
Наука помогает открыть секреты долголетия
Глава 3. Эволюция и образ питания
Малоедение
Глава 4. Начало пути - вегетарианство
Гормоны
Закисление организма
Гниение
Холестерин
Канцерогены
Подводя итоги
Глава 5. Основы адекватного сыроедения
Энергия пищи
Контроль количества пищи
Контроль качества пищи
Дубильные вещества в пище
Глава 6. Навигатор сыроеда
Зарождение мифа
Реалии сыроедения
Глава 7. Пища, слизь и насморк. Есть ли связь?
История вопроса
Наше здоровье
Слизь и насморк
Залог здоровья
Глава 8. Что нужно знать сыроеду о микрофлоре и
витаминах
Нормальная микрофлора кишечника
Витамины
Микрофлора и витамины
Глава 9. Сыроедение против предрассудков
Глава 10. Назад к природе или эволюция разума?
Немного истории
Эволюция или деградация? Выбор за нами!
Глава 11. Переходный период и очищение
организма
Что такое детоксикация?
Как переходный период проходит у фрукторианца?
Какова длительность переходного периода?
Глава 12. Как правильно организовать режим
питания?
Общие сведения
Влияние пищи на моторику кишечника
В поисках оптимального рациона
Правильный режим питания
Глава 13. Тело фрукторианца
На что необходимо обратить внимание
начинающему фрукторианцу!
Свобода от гнилостных процессов
Кровь фрукторианца
Адаптация организма
Глава 14. Почему происходят "срывы"
Что общего между наркоманией, пищей и срывами?
Глава 15. Опыт перехода на фрукторианство и
поиск оптимального рациона
Фрукторианство с точки зрения науки
Глава 16. Биохимия гниения белка
Последствия гниения белка в кишечнике человека
Заключение
Глава 17. Что такое пищевой лейкоцитоз и с чем
его едят
История вопроса
Что же такое пищевой лейкоцитоз?
Послесловие
ФРУКТОРИАНСТВО - ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Глава 18. Вопросы и ответы - о белковой пище
Глава 19. Вопросы и ответы - о питании без
гниения
Глава 20. Вопросы и ответы - о микрофлоре
сыроеда
Глава 21. Вопросы и ответы - о жирах, маслах и
орехах
Глава 22. Несколько важных тем
Полезная информация
Содержание белка в некоторых продуктах
Низкокалорийная диета - эксперимент с
макаками-резусами
За сколько дней формируются привычки?
Изменить себя


Об авторе


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Худеем по метаболическому принципу Худеем по метаболическому принципу Обложко С.

Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!...

Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К.

«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека....

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С.

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Демчуков А., Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.