Информация о книге

978-5-4461-0359-1

Главная  » Тематика определяется » Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина

Миркин В.И., Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина

Питер, 2017 г., 240 стр., 978-5-4461-0359-1


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 7, Цена: от 131 руб. посмотреть все

Описание книги

Доктор Миркин - кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог - в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе - измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми! Множество толстушек, которые страдали крайними формами ожирения и давно поставили на себе крест, следуя советам доктора Миркина, добились не только рекордных результатов снижения веса, и в корне изменили свою судьбу - превратились в стройных и активных людей. К каждой истории прилагаются эффектные фото \"до\" и \"после\". Уникальная система доктора Миркина по снижению веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина - в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Книгосвет - 131 руб.   Читай-Город - 142 руб.   Буквоед - 144 руб.   My-Shop - 156 руб.   Booka - 189 руб.   Лабиринт - 224 руб.   Books.ru - 281 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 119 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие. Как надо правильно худеть
От автора
Глава 1. Худеть или не худеть?
Глава 2. Меньше живот - больше здоровья
Глава 3. Двадцать правил снижения веса
Правило первое
Правило второе
Правило третье
Тест для выявления
бесконтрольного питания
Тест для выявления
психогенного переедания
Правило четвертое
Правило пятое
Правило шестое
Правило седьмое
Правило восьмое
Правило девятое
Схема составления меню
Меню на 14 дней
Рецепты кулинарных блюд для похудения,
входящих в меню на 14 дней
Правило десятое
Правило одиннадцатое
Правило двенадцатое
Правило тринадцатое
Правило четырнадцатое
Правило пятнадцатое
Правило шестнадцатое
Правило семнадцатое
Правило восемнадцатое
Правило девятнадцатое
Правило двадцатое
Глава 4. Чемпионы похудения, или
Исповедь бывших толстушек и толстяков
Глава 5. Лечебный сеанс, или Новая встреча в
Киеве
Творчество пациентов
Курьезный случай
Психологическая поддержка
Письма победителей
Приложения
Советы из сакральных книг
Фитотерапия
При гипертонической болезни
При сахарном диабете
Перед зеркалом
Упражнения для лица
Против складок и морщин на шее
Результат налицо
Косметические маски
Очищение в домашних условиях
Лосьоны
Натуральные кремы
Коктейли для лица
Таблица химического состава и калорийности
пищевых продуктов
Заключение


Об авторе

Миркин В.И.
Миркин Владимир Иванович родился в 1956 году в Белоруссии (Могилевская область). Кандидат медицинских наук, врач психотерапевт. Специалист по борьбе с ожирением. В решении этой проблемы В. И. Миркин внес много нового. Он впервые взглянул на этот недуг с иной точки зрения, затронув психическую, духовную, эстетическую сферы жизни человека, взаимоотношения людей. Проработав в медицине 25 лет, он научился видеть в каждом своем пациенте, прежде всего, личность, различать особенности характера, темперамента. Является автором эффективной методики похудения, не требующий похудения, не требующей применения каких-либо лекарств. В 1997 году награжден Международным орденом Николая Чудотворца «За преумножение добра на земле». Владимир Иванович является автором книг уникальной методики похудения. Опубликованы в 2003 и 2004 годах его сборники юмористических рассказов.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



ГАЗ двигатели 560, 5601, 5602. Руководство по ремонту + каталог деталей ГАЗ двигатели 560, 5601, 5602. Руководство по ремонту + каталог деталей 

Вниманию читателей предлагается руководство по ремонту двигателей ГАЗ-560, ГАЗ-5601, ГАЗ-5602 рабочим объемом 2134 см. В руководстве приведено устройство дизельных двигателей ГАЗ-560, ГАЗ-5601, ГАЗ-5602 с непосредственным впрыском топлива и газотурбинным наддувом....

Lada Priora 2007-13 с бензиновым двигателем 1.6 л. Схемы электрооборудования (цветные) Lada Priora 2007-13 с бензиновым двигателем 1.6 л. Схемы электрооборудования (цветные) 

Lada Priora 2007-2013 гг выпуска с бензиновым двигателем 1,6 л. Схемы электрооборудования (цветные).В настоящем руководстве приведены подробные цветные схемы электрооборудования автомобиля Lada Priora с четырехцилиндровым двигателем рабочим объемом 1,6 л....

Skoda Superb. Руководство по ремонту и эксплуатации. Skoda Superb. Руководство по ремонту и эксплуатации. 

SKODA SUPERB. Модели с 2001 г.в. с бензиновыми двигателями 1,8/2,0/2,8 л (AWT/AZM/BBG/AMX) и дизельными двигателями 1,9/2,5 л (AVB/AWX/AVF/AYM/BDG). Руководство по ремонту и эксплуатации. Электросхемы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Миркин В.И., Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.