Тайнан ., Супермен по привычке
Иванов и Фербер, Манн, 2018 г., 175 стр., 9785001008378
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Формирование правильных привычек — это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
- 896 руб.
- 964 руб.
Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Введение
ГЛАВА 1. ФОРМИРОВАНИЕ ПРИВЫЧЕК
что такое привычки и почему они так важны?
Не растрачивайте силу воли, инвестируйте ее
У вас уже есть миллион привычек
Хорошие привычки не сложнее плохих.
Их просто тяжелее сформировать
Старые привычки против новых
Делайте ставку на перспективу
постоянство - наше все
Никогда не пропускайте два раза подряд
Расхождение в планах
Делайте что должны,
не обращая внимания на качество
Не потакайте ленивому мозгу
пропуску нет оправданий
простите себя и сконцентрируйтесь
Торжество успеха
Ищите удовлетворение в процессе, а не в
результате
ГЛАВА 2. ВЫБОР ПРАВИЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК
Быть честным
как определить привычку первостепенной
важности
Никто не виноват, кроме вас
Нет ничего невозможного
Сложение и вычитание
Не перебарщивайте
повышение уровня мотивации
Обретение мотивации
Начинайте с несложных,
но регулярных действий
Волшебство ежедневных привычек
Не работайте над привычками, которые могут
быть
автоматизированы
Загрузка и поддержка
привычка формировать привычки
Механизм запуска привычек
Непрерывная цепь привычек
Отчетность перед друзьями
перерождение за одну ночь
когда избавляться от привычек
Опасайтесь нарушителей
Благоприятная среда
для работы над собой
Навязывание своих привычек другим
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РАЗЛИЧНЫХ ПРИВЫЧЕК
привычки бывают разными
позитивные привычки
привычки здорового образа жизни
Экспансионистские привычки
Организационные привычки
Социальные привычки
привычки для продуктивной работы
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ГЛАВА 1. ФОРМИРОВАНИЕ ПРИВЫЧЕК
что такое привычки и почему они так важны?
Не растрачивайте силу воли, инвестируйте ее
У вас уже есть миллион привычек
Хорошие привычки не сложнее плохих.
Их просто тяжелее сформировать
Старые привычки против новых
Делайте ставку на перспективу
постоянство - наше все
Никогда не пропускайте два раза подряд
Расхождение в планах
Делайте что должны,
не обращая внимания на качество
Не потакайте ленивому мозгу
пропуску нет оправданий
простите себя и сконцентрируйтесь
Торжество успеха
Ищите удовлетворение в процессе, а не в
результате
ГЛАВА 2. ВЫБОР ПРАВИЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК
Быть честным
как определить привычку первостепенной
важности
Никто не виноват, кроме вас
Нет ничего невозможного
Сложение и вычитание
Не перебарщивайте
повышение уровня мотивации
Обретение мотивации
Начинайте с несложных,
но регулярных действий
Волшебство ежедневных привычек
Не работайте над привычками, которые могут
быть
автоматизированы
Загрузка и поддержка
привычка формировать привычки
Механизм запуска привычек
Непрерывная цепь привычек
Отчетность перед друзьями
перерождение за одну ночь
когда избавляться от привычек
Опасайтесь нарушителей
Благоприятная среда
для работы над собой
Навязывание своих привычек другим
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РАЗЛИЧНЫХ ПРИВЫЧЕК
привычки бывают разными
позитивные привычки
привычки здорового образа жизни
Экспансионистские привычки
Организационные привычки
Социальные привычки
привычки для продуктивной работы
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"
 |
Tod eines Soldaten Klinkhammer ". |
 |
Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F. |
 |
Vulpes Lupus Canis Gajaze K. |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Тайнан ., Супермен по привычке в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
