\"Вы есть то, что вы едите\" - эти слова составляют основу фитотерапии, или иначе лечения соками фруктов и овощей. Соки - это продукты питания, как бы специально созданные природой для людей, страдающих конкретными болезнями. Они представляют...

ПРЕДИСЛОВИЕ
Фрукты и их польза
Лечебные свойства фруктов
Овощи
ФРУКТЫ, ЯГОДЫ И ОВОЩИ: ИХ ПИТАТЕЛЬНАЯ
ЦЕННОСТЬ, ХРАНЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ В ЛЕЧЕБНЫХ
ЦЕЛЯХ
Абрикос
Амарант (щирица)
Ананас
Аннона чешуйчатая
Апельсин
Арахис (земляной орех)
Арбуз и дыня
Арония черноплодная (черноплодная рябина)
Используемые части, формы потребления и
применения
Баклажан
Банан
Вишня
Голубика
Ежевика
Земляника (клубника)
Инжир (фиговое дерево, смоковница
обыкновенная)
Капуста
Картофель
Клюква
Крыжовник
Личи (китайский)
Лук репчатый
Малина
Манго
Миндаль
Морковь
Нут (бараний горох, пузырник)
Облепиха
Огурец
Пажитник (греческий)
Свойства и действие
Папайя (дынное дерево)
Персик
Редис
Свёкла
Сизигиум (розовое яблоко)
Смородина
Спаржа
Томат (помидор)
Тыква
Финик
Черника
Чеснок
Шпинат
Ююба (китайский финик, унаби)
Яблоко
ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАНИЯ
ЗДОРОВЬЯ
Антиоксидант борется с болезнью
Вещества из растений эффективнее витаминов
Витамины для зрения
Восполнение пищевой недостаточности
Здоровье зубов
Достаточно ли красная у вас кровь?
Ешьте бор
Запоры
Питание для здоровья сердца
Здоровое питание предупреждает развитие рака
Кровь должна бегать по жилам
Оливковое масло
Отравление свежими фруктами и овощами
Пища для мозга
Пищевая противораковая аптека
Польза специй
Помощь растительной пищи
Потеря питательности
Предупреждение стресса естественными способами
Принимайте витамин С
Природное средство от гипертонической болезни
Простужаетесь ли вы чаще своих друзей?
Противоастматическое питание
Разноцветный рацион
Роль витаминов и минералов в нашем организме
Сколько калорий нам на самом деле нужно?
Средство для глаз: не морковь, а шпинат
Сыроедение и секрет продления молодости
Томаты в борьбе с раком
Формула продления жизни
Фруктовые размягчители для кожи
Чай и здоровье
Чем полезны антиоксиданты?
Язва и кашель
СЛОВАРЬ

Сахаров Б.М.
Борис Сахаров родился 12.12.1899, был вторым ребенком в семье владельца судоходства в Одессе. Там провёл детство и юношество. После эспроприации собственности и казни родителей Сахаров попал в Берлин (так понимать во времена после 1917). Был учеником Свами Шивананды Сарасвати в 1947 году получил диплом Divine Life Society и титул Yogiraj. Он выступал против искажений в науке йоге и против сектанских подделок. В западном мире до сих пор используются переведённые Сахаровым названия йогаасан. Собрал в подобие "Альманаха асан" из своих 12 пособий для преподавания. Издал три книги: " "Великая тайна", " "Открытие третьего глаза" " "Йога из первоисточника" Погиб 6 октября 1959 года в автокатастрофе. Его могила находится в Байройте (Bayreuth, это город в Баварии) на городском кладбище.