Дунаевская Д., Откровения жирухи
серия: Инстаблог
Издательство АСТ, 2019 г., 978-5-17-109709-7
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история о том, как из закомплексованной жирухи, я превратилась в девушку, которая изображена на обложке этой книги. Здесь вы не найдете стандартных, избитых советов о том, как из перетянутой ниткой колбаски превратиться в модель с шикарными формами. Наша главная цель – быть здоровой и не пытаться превратиться в идеал с обложки глянца. Эта книга для тех, кто хочет узнать простую формулу, позволяющую оставаться красивой, стройной, жизнерадостной, а самое главное – сытой. Наталья – жена, мама в декрете, блогер, основательница марафона преображения «Ешь и худей», где через 2 недели вы уже сможете влезть в давно пылившиеся в шкафу джинсы. Вам для этого понадобится всего лишь ЕСТЬ.
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
- 379 руб.
- 379 руб.
- 379 руб.
- 540 руб.
Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
- 349 руб.
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
От автора
Начало пути
Разбор популярных диет
Как я расцвела и поверила в себя
SPA-процедуры в домашних условиях
Семейная жизнь
Немного о мотивации
Черная кошка
Как я научилась есть, худеть и получать
удовольствие от жизни
Заметки о воде
Марафон похудения
Худеть или не худеть?
Как сделать питание частью вашего образа жизни
Про голод
Кардиотренировки
Считаем калории
Памятка для худеющих
План преображения
Программа марафона
Эффект плато и разгрузочные дни
Заключение
Приложение. Таблицы калорийности
Начало пути
Разбор популярных диет
Как я расцвела и поверила в себя
SPA-процедуры в домашних условиях
Семейная жизнь
Немного о мотивации
Черная кошка
Как я научилась есть, худеть и получать
удовольствие от жизни
Заметки о воде
Марафон похудения
Худеть или не худеть?
Как сделать питание частью вашего образа жизни
Про голод
Кардиотренировки
Считаем калории
Памятка для худеющих
План преображения
Программа марафона
Эффект плато и разгрузочные дни
Заключение
Приложение. Таблицы калорийности
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"
 |
Tod eines Soldaten Klinkhammer ". |
 |
Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F. |
 |
Vulpes Lupus Canis Gajaze K. |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Дунаевская Д., Откровения жирухи в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
