Информация о книге

978-5-4461-0585-4

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев

Келлман Р., Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев


серия: New Med
Питер, 2019 г., 978-5-4461-0585-4


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 719 руб. посмотреть все

Описание книги

Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш мозг словно противник, с которым необходимо постоянно сражаться? Вам нужны лекарства, чтобы стимулировать мозг или поднять настроение? Или вы уже принимаете препараты, но они не столь эффективны, как хотелось бы? Возможно, вас мучает вопрос, придет ли ваш мозг хоть когда-нибудь в норму. И вы все еще надеетесь проснуться однажды утром отдохнувшим и полным сил для нового дня. \"Есть проверенный способ, который решит проблему - без лекарств, без побочных эффектов, без опасений, что препараты вдруг перестанут действовать. Я написал эту книгу, чтобы поделиться своими открытиями и помочь вам ежедневно ощущать спокойствие, энергичность, ясность ума и оптимизм. Я расскажу, как запустить работу вашего мозга на полную мощность.\" (Р. Келлман)

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 719 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 449 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение. Приготовьтесь улучшить свое
самочувствие
Нарастающий кризис в лечении мозга
Целостный мозг
Микробиомная революция
Целостный человек
Мое микробиомное путешествие. И ваше тоже…
Лечение целостного мозга
Часть I. Революция в медицине
Глава 1. Что такое целостный мозг?
Глава 2. Вы работаете не на 100 %? Признаки
нарушения баланса в целостном мозге
Глава 3. Новый взгляд на здоровье мозга
Глава 4. Используйте свои гены по полной
Часть II. Исцеляя целостный мозг
Глава 5. "Мозг в голове" и "мозг в животе"
Глава 6. Наблюдая за микробиомом
Глава 7. Взаимосвязь стресса и щитовидной
железы
Глава 8. Стремление к целостности
Часть III. Ваше четырехнедельное руководство по
целостному мозгу
Глава 9. Шаг первый: диета для вашего
целостного мозга
Глава 10. Шаг второй: ваш план супердобавок
Глава 11. Шаг третий: пройдите обследование на
скрытые заболевания щитовидной железы
Глава 12. Шаг четвертый: активизируйте свое
стремление к целостности
Часть IV. Меню и рецепты
Глава 13. Система питания для целостного мозга
Глава 14. Рецепты для целостного мозга
Ресурсы
Примечания
Благодарности


Об авторе

Келлман Р.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Худеем по метаболическому принципу Худеем по метаболическому принципу Обложко С.

Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!...

Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К.

«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека....

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С.

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Келлман Р., Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.