Информация о книге

978-5-04-095910-5

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Аюрведа. Вкусный путь к здоровью

Невельсон М., Аюрведа. Вкусный путь к здоровью


серия: Кулинарное открытие
ХлебСоль, 2019 г., 978-5-04-095910-5


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 673 руб. посмотреть все

Описание книги

Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание. Но как понять, что нужно именно вам? Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. С помощью этой книги вы сможете понять, чего не хватает вашему организму, и восполнить эту нехватку с помощью еды и специй. При этом здесь вы не найдете редких ингредиентов, сомнительных сочетаний и сложных инструкций. Все доступно, просто и очень вкусно.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 673 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 449 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

От автора
Что такое Аюрведа?
Понятие о пяти элементах
Знание о дошах
Свойства продуктов
Шесть вкусов
Обед по правилам Аюрведы
Сезонность в питании
Культивируйте свое пищеварение
Базовая коллекция пряностей
Рекомендации по питанию, которые подойдут всем
Мифы, связанные с аюрведическим питанием
Раздел 1. БАЗОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Смеси пряностей для разных дош
Чаи по сезонам
Кокосовый йогурт
Соус "Цезарь"
Цитрусовый авокадо-соус
Томатный чатни
Базиликово-мятный песто
Соус "Чесночная тахини"
Пряные овсяные крекеры
Овощной бульон
Каши по сезонам
Раздел 2. СУПЫ
Супы по сезонам
Минестроне
Морковно-имбирный суп
Суп для здорового пищеварения
Чаудер с лососем
Гаспачо с авокадо
Тыквенно-чечевичный суп
Раздел 3. САЛАТЫ
Салат с рукколой, гранатом и фисташками
Табуле с киноа
Рыночный салат
Теплый салат с пастой
Раздел 4. ОСНОВНЫЕ БЛЮДА
Пряный рис с изюмом и брокколи
Чечевичное карри с йогуртовой заправкой
Курица в апельсиновом маринаде
Лепешки нутовые
Лепешки картофельные
Лепешки со шпинатом
Форель с базиликовой гремолатой и с зеленым
салатом
Стейк из цветной капусты с соусом "Чесночная
тахини"
Гречка с овощами и специями
Фаршированный перец и салат из корнеплодов
Паштет из тунца
Раздел 5. СЛАДКОЕ И НАПИТКИ
Домашняя гранола
Батончики с шоколадным ганашем
Морковная халва
Авокадо-лаймовый мусс
Мягкое печенье к чаю
Греческий апельсиновый пирог
Гречневые панкейки с цитрусовым медом
Кокосовое золотое молоко
Аюрведическое какао
Чай для хорошего пищеварения
Пряный манговый ласси
Вода, настоянная на ягодах, травах и фруктах
Пряный кофе в турке
Указатель


Об авторе

Невельсон М.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Худеем по метаболическому принципу Худеем по метаболическому принципу Обложко С.

Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!...

Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К.

«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека....

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С.

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Невельсон М., Аюрведа. Вкусный путь к здоровью в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.