Информация о книге

978-5-04-095910-5

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Аюрведа. Вкусный путь к здоровью

Невельсон М., Аюрведа. Вкусный путь к здоровью


серия: Кулинарное открытие
ХлебСоль, 2019 г., 978-5-04-095910-5


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 7, Цена: от 249 руб. посмотреть все

Описание книги

Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание. Но как понять, что нужно именно вам? Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. С помощью этой книги вы сможете понять, чего не хватает вашему организму, и восполнить эту нехватку с помощью еды и специй. При этом здесь вы не найдете редких ингредиентов, сомнительных сочетаний и сложных инструкций. Все доступно, просто и очень вкусно.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Books.ru - 249 руб.   Республика - 452 руб.   Читай-Город - 509 руб.   Буквоед - 551 руб.   Book24 - 640 руб.   Лабиринт - 731 руб.   Booka - 799 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 249 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

От автора
Что такое Аюрведа?
Понятие о пяти элементах
Знание о дошах
Свойства продуктов
Шесть вкусов
Обед по правилам Аюрведы
Сезонность в питании
Культивируйте свое пищеварение
Базовая коллекция пряностей
Рекомендации по питанию, которые подойдут всем
Мифы, связанные с аюрведическим питанием
Раздел 1. БАЗОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Смеси пряностей для разных дош
Чаи по сезонам
Кокосовый йогурт
Соус "Цезарь"
Цитрусовый авокадо-соус
Томатный чатни
Базиликово-мятный песто
Соус "Чесночная тахини"
Пряные овсяные крекеры
Овощной бульон
Каши по сезонам
Раздел 2. СУПЫ
Супы по сезонам
Минестроне
Морковно-имбирный суп
Суп для здорового пищеварения
Чаудер с лососем
Гаспачо с авокадо
Тыквенно-чечевичный суп
Раздел 3. САЛАТЫ
Салат с рукколой, гранатом и фисташками
Табуле с киноа
Рыночный салат
Теплый салат с пастой
Раздел 4. ОСНОВНЫЕ БЛЮДА
Пряный рис с изюмом и брокколи
Чечевичное карри с йогуртовой заправкой
Курица в апельсиновом маринаде
Лепешки нутовые
Лепешки картофельные
Лепешки со шпинатом
Форель с базиликовой гремолатой и с зеленым
салатом
Стейк из цветной капусты с соусом "Чесночная
тахини"
Гречка с овощами и специями
Фаршированный перец и салат из корнеплодов
Паштет из тунца
Раздел 5. СЛАДКОЕ И НАПИТКИ
Домашняя гранола
Батончики с шоколадным ганашем
Морковная халва
Авокадо-лаймовый мусс
Мягкое печенье к чаю
Греческий апельсиновый пирог
Гречневые панкейки с цитрусовым медом
Кокосовое золотое молоко
Аюрведическое какао
Чай для хорошего пищеварения
Пряный манговый ласси
Вода, настоянная на ягодах, травах и фруктах
Пряный кофе в турке
Указатель


Об авторе


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Прощай, сахар! Прощай, сахар! Телье М.

Мы потребляем слишком много сахара, иногда даже не замечая этого. Многочисленные исследования указывают на то, что этот ингредиент ответственен за нарушения обмена веществ и широкое распространение хронических заболеваний и ожирения. Натуропат Марион Телье учит нас выявлять скрытые сахара и помогает надежно изменить наши привычки питания....

#Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус Давыдова Н.С.

Попробуй счастье на вкус! Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа - влюбленным и готовым на подвиги, а вас - счастливой!...

Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ Петрова М.Б.

Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть \\\"разогнать\\\" метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правильного питания....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Невельсон М., Аюрведа. Вкусный путь к здоровью в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.