Информация о книге

978-5-17-111362-9

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » #КетоДиета. Есть жир можно!

Генералов В.А., #КетоДиета. Есть жир можно!


серия: Здоровье Рунета
АСТ, 2019 г., 978-5-17-111362-9


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 4, Цена: от 581 руб. посмотреть все

Описание книги

Василий Генералов - врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии. Это звучит революционно, но факт остается фактом - чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, - ketolifestyle. В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. \"Кетодиета. Ешь жир и худей!\" - не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов. Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Book24 - 581 руб.   Буквоед - 581 руб.   Читай-Город - 581 руб.   Лабиринт - 827 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 449 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Я такой же как и все
Причины увеличения веса
Кетогенная диета
Биохимия кетогенной диеты
Принципы кетогенной диеты
Варианты кетогенной диеты
Чем полезен жир
Источники жира на кетогенной диете
Углеводы вокруг нас
Нужно ли разнообразие в питании
Стоимость кетогенной диеты
Кетогенная диета
Правило 15 блюд
Уборка на кухне
Соль и кето
Режим питания
Питьевой режим
Худеем
Снижение веса
Принцип жирного поста
Кишечник
Запоры
Кожа на кетогенной диете
Кетогенная диета и почки
Печень и кетогенная диета
Репродукция и кето
Кетодиета и беременность
Мигрень и кето
Кетодиета и кариес
Пищевые добавки и кетодиета
Если кето не сработало
РЕЦЕПТЫ
PKD
Carnivore
SKD
LCHF
VKD
Соусы
"Жиробомбы"


Об авторе

Генералов В.А.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Худеем по метаболическому принципу Худеем по метаболическому принципу Обложко С.

Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!...

Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К.

«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека....

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С.

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Генералов В.А., #КетоДиета. Есть жир можно! в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.