Информация о книге

978-5-17-114716-7

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Новый фитнес. Гид по жизни

Семенихин Д.В., Новый фитнес. Гид по жизни


серия: Звезда YouTube
АСТ, 2019 г., 978-5-17-114716-7


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 6, Цена: от 1142 руб. посмотреть все

Описание книги

Денис Семенихин - пропагандист здорового образа жизни, автор нескольких книг, создатель популярных видеоблогов в YouTube и Instagram, телеведущий, лауреат премии \"ТЭФИ\" (реалити-шоу \"Взвешенные Люди\" на канале \"СТС\", три сезона). Социальные сети Дениса Семенихина объединяют более 2 млн человек, ведущих активный и созидательный образ жизни. Книга \"Фитнес. Гид по жизни\" стала национальным бестселлером, побила рекорды продаж российской литературы о здоровом образе жизни. Написанная в 2012 году, эта книга переиздается 8-й раз, дополняясь новыми разделами и иллюстрациями. Вы держите в руках новейшее издание 2019 года. Эта книга разожжет в вас огонь желания улучшить свою физическую форму, объяснит, как сделать это быстро и грамотно. Денис Семенихин - пример специалиста, который превратил хобби в свою основную деятельность. Получив высшее образование экономиста-международника, впоследствии Денис полностью посвятил себя работе в сфере спорта и здорового образа жизни. В этой книге автор опирается на собственный практический опыт в создании и поддержании формы в течение 33 лет. Денис начал самостоятельные тренировки в 15 лет, прошел много этапов, превратил увлечение в профессию, занимался тренерской работой, управлял спортивными клубами и сетями в разных странах, выступал на международных фитнес-конвенциях, обучал профессионалов фитнеса, вел телепрограммы на темы спорта, печатался в ведущих мировых фитнес-изданиях на протяжении многих лет. В мае 2019 года вышла в свет новая книга Д.Семенихина \"7 вопросов человечеству\". Она стала значимым событием для автора, вышедшего за рамки темы спорта. Книга касается важнейших вопросов, которые стоят перед человеком, стремящимся жить и развиваться осознанно. Образование: Факультет МЭО Государственной финансовой академии, языки - английский, французский. Американский колледж спортивной медицины (ACSM) - Сакраменто, Калифорния. Актерская школа LARRY MOSS STUDIO - Лос-Анджелес, Калифорния.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Book24 - 1142 руб.   Читай-Город - 1233 руб.   My-Shop - 1336 руб.   Буквоед - 1339 руб.   Лабиринт - 1490 руб.   Booka - 1699 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 749 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Фитнес в моей жизни
Постановка целей
Питание
Тренировки
Мои упражнения
Упражнения для женщин
Программы тренировок для женщин
Мои программы
Рецепты не просто вкусных, но и полезных блюд
Послесловие
Приложения


Об авторе


Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Энциклопедия фитнеса. TGYM Энциклопедия фитнеса. TGYM Федорищева Т.

Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта \\\"TGym - яркий путь к совершенству!...

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы Гусев Д.

Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм. - Как выбрать тренера....

Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений 

Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы - со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возможность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы прекрасно чувствовать себя и не менее прекрасно выглядеть....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Семенихин Д.В., Новый фитнес. Гид по жизни в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.