Информация о книге

9781951339029

Главная  » Тематика определяется » Mediterranean Diet. The 30 Day Guide to Lose Weight, Feel Great, and Improve Your Overall Health by Following the Mediterranean Diet

Stewart S., Mediterranean Diet. The 30 Day Guide to Lose Weight, Feel Great, and Improve Your Overall Health by Following the Mediterranean Diet

2019 г., 102 стр., 9781951339029


Описание книги

The Mediterranean diet is a food plan that is based on the cuisines and eating habits of countries such as Greece and Italy. In Mediterranean countries, people tend to be healthier and avoid disease for longer periods of their life. To mimic the healthy lifestyles that Mediterranean cultures have, many people around the world are switching to a Mediterranean inspired diet. In this book, we’ll cover the many benefits of the Mediterranean diet and provide a detailed guide on how to eat like a true Mediterranean. The Mediterranean diet has gained attention for being a very easy way to lose weight while still being very healthy. Instead of depriving yourself, like you would on many other popular diets, the Mediterranean diet encourages you to eat light and delicious foods that have tons of great nutrients in them, which give you energy throughout the day and are very easy for your body to process. Many Mediterranean foods are low on calories, but provide tons of proteins, healthy fats, vitamins, and minerals. This is ideal for keeping your body healthy, and can lead to weight loss when paired with a good exercise regime. The Mediterranean diet is also very easy to follow and can even save you money. The diet focuses extensively on cooking at home instead of eating out, and uses a variety of ingredients that are affordable and accessible. In this book, we provide tons of tips and tricks to help you follow the Mediterranean diet with minimal effort, as well as recipes that are easy...

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Stewart S.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Солнечная кошка Солнечная кошка Хаан А.

В книге Аширы Хаан любовь и секс расщепляются на целый спектр чувств и ощущений, описанных с фотографической точностью. Героиня находит в них саму себя, проходя через страсть и измену, дружбу и предательство, жалость к себе и торжество победы над соперником. И даже встречает прекрасного принца на белом «Мерседесе»....

Смерть в подлиннике Смерть в подлиннике Леонов Н.И.

Еще одна книга легендарного тандема Леонов - Макеев. В Подмосковье при странных обстоятельствах пропала пенсионерка Алевтина Голикова, в прошлом переводчица и сотрудник советского посольства в ГДР....

Смертельные объятия Смертельные объятия Данилова А.

К известному адвокату Борису Бронникову обратились с очень щекотливым делом — нужно приютить и спрятать у себя в доме подозреваемого в убийстве бизнесмена Матвея Льдова. Борис уверен в его невиновности, но все улики против Матвея. Он проснулся в одной постели с девушкой с перерезанным горлом....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Stewart S., Mediterranean Diet. The 30 Day Guide to Lose Weight, Feel Great, and Improve Your Overall Health by Following the Mediterranean Diet в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.