Информация о книге

978-5-04-105234-8

new!
Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Сакума К., Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день


серия: Body and mind. Книги, которые меняют тебя (обл)
Бомбора, 2020 г., 978-5-04-105234-8


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 6, Цена: от 373 руб. посмотреть все

Описание книги

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие - недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Читай-Город - 373 руб.   Books.ru - 381 руб.   Буквоед - 386 руб.   My-Shop - 410 руб.   Book24 - 414 руб.   Лабиринт - 479 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе


Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца 

О книге Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем....

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе Макгонигал К.

О книге Новая книга автора бестселлера \\\"Сила воли\\\" пропускает привычные и всем известные аргументы, почему нужно заниматься спортом, и объясняет, как полюбить движение. Всем известно, что движение укрепляет здоровье и продлевает жизнь, но многие из нас воспринимают спорт как неприятную обязанность....

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела Гаддур Б.

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Сакума К., Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.