Смирнова И.А., Йога на фитболе
серия: Через движение к совершенству
Вектор, 2008 г., 978-5-9684-0714-6
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Фитнес для ленивых
Мячик вместо кресла
Фитбол дома
Царственная осанка верхом на шаре
Худеем сидя
Что нужно знать начинающему фитболисту
"Три кита" фитнеса
План действий
Программа на 7 дней
Набираем обороты: как увеличить нагрузку
Как правильно сидеть на фитнес-мяче
Упражнения на шаре
Аэробика сидя
Плечи и руки: тренинг специального назначения
Мини-комплекс для упругого бюста
Талия всем на зависть
Зарядка для спины
Гимнастика для идеальной линии бедер
Ах, какие ножки! Безупречная форма со всех
сторон!
Уникальная растяжка за реальное время
Программа "Антистресс"
Сила и стройность всего за 5 минут
Суперфигура: тактика приятных ассоциаций
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Лагутин М.Б.
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.... | |
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Карталы И.
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.... | |
Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Иванов А.А., Якунина В.В., Крылов В.К., Замогильнов А.
В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Смирнова И.А., Йога на фитболе в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.