Информация о книге

978-5-9684-2969-0

Главная » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD)

Смирнова И.А., Ян Л.А., Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD)

серия: Через движение к совершенству
Вектор, 2010 г., 978-5-9684-2969-0

Описание книги

Три самых известных и самых эффективных фитнесс-программы от профессионалов! Фитнес - отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Занятия фитнесом - это залог хорошего настроения, жизнерадостности, оптимизма! Регулярные тренировки, гимнастические упражнения, аэробика помогут быть в форме и доставят удовольствие. Сбалансированное питание натуральными продуктами, постоянный уход за телом и лицом, правильно организованная жизнь - полноценный сон, прогулки на свежем воздухе - гарантия отличных результатов. Это жизнь в новом, лучшем качестве! Кроме того, занятия фитнесом помогут каждому: - снять стресс и зарядиться положительной энергией, - сбросить лишний вес и вернуть телу гибкость, - увеличить плотность костной ткани и укрепить иммунитет, - нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и стимулировать сексуальную жизнь. Впервые три замечательных курса представлены под одной обложкой. Читатель сможет выбрать то, что подойдет именно ему.

Ключевые слова

фитнесс фитнес калланетика пилатес бодифлекс

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Бодифлекс - фитнес для тех, кто торопится
Калланетика - супергимнастика!
Пилатес - больше, чем фитнес!
Правильное питание
Ухаживаем за телом

Об авторе

Смирнова И.А.

Ян Л.А.

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"

	Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Лагутин М.Б. В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях....
	Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Карталы И. Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений....
	Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Иванов А.А., Якунина В.В., Крылов В.К., Замогильнов А. В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Смирнова И.А., Ян Л.А., Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.