Магазинов: 1, Цена: от 202 руб. посмотреть все

Владимир Иванович Миркин - автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, а также превращающей бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, с помощью которых можно преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Эта книга для тех, кто не любит ждать! Экспресс-диета доктора Миркина показана всем, кто хочет обладать не только стройной фигурой, но и крепким здоровьем. В издании приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, вы сможете без усилий похудеть и помолодеть телом и душой.

  Лабиринт - 202 руб.

  Литрес - 99 руб.

Предисловие от АИФ
От автора
Об авторе
От издательства
Введение
Очевидное и невероятное
Ожирение изнутри
Причины недуга
Психогенное переедание
Таблетка или воля?
75 кг за один сеанс
"Двойка" по пищевому поведению
Коррекция пищевого поведения
Установка - сверхмечта
Феномен Мартынюка
11 шагов к стройной фигуре
Шаг 1: пищевой тест
Шаг 2: осознание вины
Шаг 3: истинное желание
Шаг 4: главный мотив
Шаг 5: грамотное моделирование
Шаг 6: определение лишнего
Шаг 7: от мечты к выполнению плана
Шаг 8: диетотерапия
Шаг 9: признание существования
причинно-следственной связи между перееданием
и избыточным весом, диетой и похудением
Шаг 10: воля к победе
Шаг 11: борьба с "голодными"
приступами
Самоубеждение против лишнего веса
Первый шаг
Мотивы лечения
Старт для диетотерапии
Отрицания переедания
Как избежать срыва
Опасное ночное время
Стресс не оправдание!
Правильные праздники
Сила примера
Алексей Захаров: минус 125 кг
Антонина Маслова: минус 93 кг
Елена Васильева: минус 50 кг
Рекордсмены похудения
Виктор Мартынюк, 53 года,
с. Скакивка Житомирской области
Антонина Маслова, 61 год,
г. Боровск Калужской области
Юрий Цветков, 55 лет,
г. Симферополь
Лариса Левенчук,
г. Белая Церковь
Неля Головина, 50 лет,
г. Киев
Наталья Ванина, 41 год,
г. Первомайск Николаевской области
Евгения Алексеенко:
" Меня считали человеком списанным "
Елена Карина: "Три года не ем картофеля"
Дневник психотерапевта
Евпатория, 8 октября 1991 г
15 октября 1991 г
25 декабря 1991 г
10 марта 1992 г.
20 марта 1992 г
4 апреля 1992 г
Киев, 11 января 1994 г
Симферополь, 11 июля 1996 г
Письма победителей
Елена Горяева, г. Москва:
"Я отказалась от ингалятора"
Ирина Пономарева, г. Москва:
"Спасибо доктору за целебные
проповеди"
Ольга Петухова, г. Москва:
"После сеансов Миркина
я поверила в себя"
Василий Ильницкий, г. Киев:
" Пригодилась прежняя одежда"
Валентина Ольшанская, г. Киев:
"Была грыжа от ожирения"
Валентина Савченко, г. Киев:
"Вы - врач от Бога!"
Надежда Бабич, г. Киев:
"Мне было не до красоты..."
Лидия Путято, г. Киев:
"Он дал мне силы"
Екатерина Сармина, г. Киев:
"Одежду носила 72-го размера..."
Раиса Медведева, г. Киев:
"Забыла дорогу в аптеку"
Людмила Ромашова, г. Киев:
"Он понял нас, толстяков"
Людмила Брайчук, г. Киев:
"За пять месяцев похудела на 30 кг"
Послесловие
Заключение
Приложения
Советы из сакральных книг
Фитотерапия
Перед зеркалом
Кулинария для худеющих
Лечение движением

Миркин В.И.
Миркин Владимир Иванович родился в 1956 году в Белоруссии (Могилевская область). Кандидат медицинских наук, врач психотерапевт. Специалист по борьбе с ожирением. В решении этой проблемы В. И. Миркин внес много нового. Он впервые взглянул на этот недуг с иной точки зрения, затронув психическую, духовную, эстетическую сферы жизни человека, взаимоотношения людей. Проработав в медицине 25 лет, он научился видеть в каждом своем пациенте, прежде всего, личность, различать особенности характера, темперамента. Является автором эффективной методики похудения, не требующий похудения, не требующей применения каких-либо лекарств. В 1997 году награжден Международным орденом Николая Чудотворца «За преумножение добра на земле». Владимир Иванович является автором книг уникальной методики похудения. Опубликованы в 2003 и 2004 годах его сборники юмористических рассказов.