Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой......

В написании 25 статей, составивших сборник, приняли участие более чем три десятка известных специалистов из крупнейших университетов и медицинских центров США. Широкому кругу читателей представлена авторитетная, исчерпывающая, легко читаемая и самая свежая информация о новой удивительной отрасли человеческих знаний - медицине \\\"разум/тело\\\"....

Описано огромное и многомерное значение питьевой воды (вкупе с содержащимися в ней веществами) в обеспечении долгой нормальной работы всех систем, слагающих человеческий организм. Для широкого круга читателей....

Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы рук и груди. 2-е издание....

Система, насчитывающая 52 упражнения, способна сотворить чудеса с Вашим телом, самочувствием и настроением. Для широкого круга читателей. 3-е издание....

Миллионы людей сегодня пытаются найти для себя альтернативные методы лечения, желая чего-то такого, что легко выполнить, что безопасно и эффективно, недорого и может назначаться по собственному выбору. Автор книги на личном драматическом опыте узнал,......

Описана эффективная антицеллюлитная диета. Даны сведения о других способах борьбы с этим явлением, огорчающим женщин....

Эта книга, соединяющая медицину и психологию, задумана и написана автором, чтобы облегчить вам дорогу к благополучию, чтобы вы научились использовать и обновлять свои внутренние способности, чтобы вы смогли излечить себя сами и затем уже не болеть......

Эта книжечка поможет Вам никогда не отклоняться от самого правильного режима питания. Для широкого круга читателей. ...

В этой книге вы найдете индивидуальные рекомендации по составлению рациона питания для вашей группы крови, которые помогут оставаться здоровыми и достичь идеального веса....

Доступным языком объяснено \"устройство\" человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на ее укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности. Для широкого круга читателей....

Широкому кругу читателей эта книга (ее первое издание вышло в 1999 г., второе - в 2002 г.) адресует подробную информацию о системе рационального питания человека, которая способна помочь каждому укрепить здоровье, улучшить настроение, работоспособность, подвижность суставов, цвет лица и гладкость кожи, продлить свою счастливую жизнь....

Пионер в области медицины и получивший всемирное признание автор книги \"Ваше тело просит воды\" Ф.Батмангхелидж утверждает, что элементарное упорядочение ежедневного рациона воды и соли избавит вас от десятков болезней....

Предложенная в данной книге программа позволяет уменьшить объем бедер на 10 см менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения....

Представленные здесь программы упражнений помогают овладеть восемью фундаментальными принципами пилатеса. Для широкого круга читателей....