Информация об авторе

Пенман Д.


Библиография книг автора

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире Пенман Д. Уильямс М.
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения....
Нет в наличии
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире Пенман Д. Уильямс М.
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни....
от 662 руб.
Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса Бурх В. Пенман Д.
Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
О книге Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом. Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные обезболивающие....
от 570 руб.
Диета без диет Пайн К. Пенман Д.
Диета без диет
Сбросить вес, не истязая себя голодом. Похудеть без утомительных занятий в тренажерных залах. Обрести стройность, сохранив при этом привлекательные, женственные формы. И никогда больше не набрать ни одного лишнего килограмма. Разве это возможно?...
Нет в наличии
Диета без диет Пайн К. Пенман Д. Флетчер Б.
Диета без диет

Сбросить вес, не истязая себя голодом. Похудеть без утомительных занятий в тренажерных залах. Обрести стройность, сохранив при этом привлекательные, женственные формы. И никогда больше не набрать ни одного лишнего килограмма.
Разве это возможно ...

Нет в наличии