Маккей М.
|
Библиография книг автора
Вуд Д.
Маккей М.
Как справляться с эмоциями каждый день. Дневник диалектической поведенческой терапии
Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) - популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ - борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс....
|
от 218 руб. |
Гринберг М.С.
Маккей М.
Фаннинг П.
Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия
Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта....
|
от 290 руб. |
Маккей М.
Палег К.
Фаннинг П.
Не молчи и не кричи. Искусство договариваться
Как научиться говорить, а не кричать; принимать, а не осуждать; ценить, а не оценивать.
Вести конструктивный диалог с любимым человеком иногда намного труднее, чем с изворотливым деловым партнером или деспотичным начальником....
|
от 625 руб. |
Маккей М.
Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии
Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно рассмотрены полезные, эффективные техники по совладанию ...
|
от 1716 руб. |
Маккей М.
Шифры цивилизации: Коды, секретные послания и тайные знаки в истории человечества
С древних времен человек пытался изобрести шифры, которые невозможно взломать. Скрывающие связь влюбленные, секретные сообщества и церковные ордена, разведчики, дипломаты и военные – лишь небольшая часть тех, кто стремился любой ценой сохранить свои тайны....
|
499 руб. |
Маккей М.
Фаннинг П.
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности?...
|
от 418 руб. |
Маккей М.
Никогда не пейте в одиночку, или Копайте колодец до того, как почувствуете жажду
Знаменитый Харви Маккей раскрывает все преимущества самого важного бизнес-инструмента – нетворкинга
Из его книги вы узнаете, как получать от окружающего вас мира все необходимое с помощью связей....
|
582 руб. |
Маккей М.
Женский мозг: нейробиология здоровья, гормонов и счастья
Доктор Сара Маккей – нейробиолог, популяризатор науки, лектор, автор множества научно-популярных статей. Ее страсть – рассказывать о последних достижениях в области исследования мозга простым, понятным языком....
|
309 руб. |
Маккей М.
Пул Э.
Фаннинг П.
Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Как преодолеть грусть, страх
Избегание и подавление эмоций чревато многими отрицательными последствиями, одним из которых может стать усиление болезненных переживаний, в том числе ведущих к проблемам со здоровьем. Чем больше вы стараетесь избежать тревоги и провоцирующих ее ситуаций, тем сильнее тревожитесь....
|
1923 руб. |
Дэвис М.
Маккей М.
Фаннинг П.
Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии
Эта книга - отличное начало для тех, кто хочет предпринять немедленные, конкретные действия для работы с тревогой или депрессией....
|
от 772 руб. |
Авигейл Л.
Маккей М.
Скин М.
Терапия принятия и ответственности межличностных проблем
Включает полный протокол АСТ для работы с межличностными проблемами!
Эта книга написана для специалистов, работающих в сфере психического здоровья и каждый день сталкивающихся с клиентами, имеющими проблемы в межличностных отношениях....
|
от 1287 руб. |
Вуд Д.
Маккей М.
Как справляться с эмоциями каждый день. Дневник диалектической поведенческой терапии
Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс....
|
от 989 руб. |
Вест А.
Маккей М.
Терапия эмоциональной эффективности. Интеграция АСТ и диалектической поведенческой терапии
Мощная восьминедельная терапия, помогающая клиентам с низкой эмоциональной эффективностью!
Восьминедельный трансдиагностический протокол, помогающий клиентам развить навыки эмоциональной осведомленности, осознанного принятия, осознанного копинга и основанного на ценностях действия с помощью экспозиции....
|
от 3259 руб. |
Брэнтли Д.
Вуд Д.
Маккей М.
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями - где бы они ни проявились....
|
от 493 руб. |
Гринберг М.С.
Маккей М.
Фаннинг П.
Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия
Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта....
|
от 1679 руб. |