Все то, о чем Вы прочтете в этой книге, является личным жизненным опытом автора, благодаря которому она изменила свое мышление и свой внутренний мир. Все практики, предлагаемые автором, действительно работают в сторону самосовершенствования и роста над собой. Иначе, не было бы смысла писать о них и рекомендовать читателям книги....