Магазинов: 1, Цена: от 95 руб. посмотреть все

Вы держите в руках книгу, в которой описываются возможные проблемы, возникающие во время беременности. Книга поможет вам ориентироваться и разбираться в различных состояниях беременной женщины; расскажет о важных изменениях, происходящих в ее жизни; даст практические рекомендации и советы, которые помогут справиться с трудностями беременности и совладать со страхами и переживаниями, \"родными и близкими\" многим беременным.Эта книга несомненно станет для вас помощником и поддержкой в течение всех месяцев ожидания малыша.

  My-Shop - 95 руб.

  Литрес - 200 руб.

Предисловие......3Глава 1. Что надо знать о беременности......6Анатомия женской половой сферы......6Физиология женской половой сферы......9Менструация......10Фолликулярная фаза менструального цикла......10Овуляция......11Лютеиновая фаза менструального цикла......12Процесс зачатия......12Беременность и изменения в женском организме......16Анализы и обследования, которые предстоит пройти во время беременности будущей маме......18Диагностические методы обследования малыша, которые используют во время беременности......20Неинвазивные методы диагностики......21Ультразвуковое исследование......21Кардиотокография......22Доплерография......23Инвазивные методы диагностики......24Биопсия хориона......25Амниоцентез......26Кордоцентез......27Скрининговые исследования......28Обменная карта беременной: зачем она нужна......29Родовой сертификат......33Вопросы, которые волнуют практически всех будущих мам......35Как себя вести, чтобы не навредить малышу......35Как выбрать врача......36В каких случаях беременность требует особого внимания......39Как справиться с депрессией......41Какие витамины важны будущей маме......45Как справляться с болью в позвоночнике......46Сколько можно прибавить в весе за время беременности......50Можно ли заниматься сексом во время беременности......52У меня изжога…......53Если развился геморрой…......55Что делать, если мучают запоры......57Нужны ли курсы подготовки к родам......60Трудовое законодательство о правах будущих мам......66Что такое стволовые клетки и зачем их хранить......68Глава 2. Возможные осложнения течения беременности......70Внематочная беременность......70Привычное невынашивание беременности......74Невынашивание беременности......74Что такое угроза прерывания беременности......78Неразвивающаяся (замершая) беременность......80Предлежание плаценты......82Преждевременная отслойка плаценты......86Резус-несовместимость матери и ребенка и как предупредить развитие гемолитической болезни новорожденных......89Токсикозы беременных......92Гестоз беременных......94Патология околоплодных вод......95Преждевременные роды......97Перенашивание беременности......99Врожденные пороки развития плода......101Хромосомные генетические пороки развития плода......102Врожденные внутриутробные пороки развития плода......104Глава 3. Экстрагенитальная патология и беременность......106Один организм на двоих......106Увеличение нагрузки на сердечно-сосудистую систему......107Изменения в работе нервной системы......107Изменение потребления различных питательных веществ клетками и тканями беременной женщины......108Изменения в работе иммунной системы......108Увеличение нагрузки на выделительную систему......109Увеличение объема циркулирующей крови......110Изменение работы пищеварительной системы женщины......110Возрастание важности бесперебойной работы эндокринной системы......111Увеличение нагрузки на дыхательную систему......112Изменение нагрузки на опорно-двигательный аппарат......112Анемия беременных......112Беременность и гипертоническая болезнь......117Беременность и пороки сердца......121Пролапс митрального клапана......121Приобретенные пороки сердца......123Беременность и вирусные гемоконтактные гепатиты......124Беременность и сахарный диабет......127Беременность и болезни щитовидной железы......129Диффузный нетоксический зоб......130Диффузный токсический зоб......131Гипотиреоз......133Беременность и заболевания мочевыводящей системы......135Бессимптомная бактериурия......135Цистит......136Пиелонефрит......138Беременность и заболевания органов дыхания......139Хронический бронхит......140Пневмония......141Бронхиальная астма......141Беременность и заболевания пищеварительной системы......143Хронический гастрит......143Язвенная болезнь......145Беременность и инфекционные заболевания......146ВИЧ-инфекция......147Генитальная герпес-вирусная инфекция......147Цитомегаловирусная инфекция......148Хламидийная инфекция......148Уреаплазменная и микоплазменная инфекция......149Урогенитальный кандидоз......149Сифилис......150Гонорея......150Трихомоноз......151Краснуха......151Бактериальный вагиноз......153Глава 4. Время перемен......155Я — будущая мама......155Перемены в жизни женщины......158Изменение социального статуса женщины......158Изменение режима беременной женщины......160Особый режим жизни......160Особый режим работы......161Особый режим сна и бодрствования......162Особый режим питания......163Изменение отношения окружающих к беременной женщине......164Изменение физической активности будущей мамы......166Йога для беременных......167Бассейн и аквапрограммы для беременных......167Фитнес-программы для будущих мам......168Дыхательная гимнастика во время беременности......168Изменение отношения к себе......169Изменение интересов будущей мамы......173Перемены в семейных отношениях......173Актуализация семейных конфликтов......174Стадии развития семьи и родительство......176Как сохранить отношения с партнером......177Превращаемся в родителей......185Самое главное о маме......185Что такое «мама»......186Какой должна быть «хорошая» мама? Что она должна делать......190Самое главное о папе......192Зачем ребенку папа......193Несколько слов для папы......194Глава 5. О чём переживают женщины, ожидающие малыша......196О внешности......196«После родов будет большой живот»......197О пользе бандажа......198Физическая активность после родов......199«Располнею после родов и не смогу сбросить лишний вес»......208Массаж......210Активная ходьба......212«После беременности на теле появляются растяжки»......214О снижении собственной активности......216Чем можно заняться будущей маме......216Дела домашние......218Детская комната......218«Альбом беременности»......218Шопинг......220Культурные мероприятия......220Вязание на спицах......221Встречи с друзьями......221Прослушивание музыки......221Чтение......222Творчество......222Занятия в школах для будущих мам......223Пешие прогулки......223Медитация......224Визуализация......224Просто «ничегонеделание»......225Переживания женщины, связанные с возможной потерей работы......226«Буду работать до последнего»......229Беременность и негативные переживания......232Напряжение и негативные эмоции......232Так что такое стресс......234Некоторые правила профилактики напряжения и стресса......236Советы практикующего психолога......242Учимся расслабляться......242Телесное расслабление......246Покой мыслей......248А поговорить......249Когда нужна помощь психолога......250Позитивное лекарство......253Страх и «черный ежик»......255Переживания женщины, связанные с шевелениями малыша......258Сколько и как должен шевелиться малыш......259В какое время малыш больше шевелится......261Что делать, если малыш икает......263Скоро роды, я боюсь......264Самостоятельные естественные роды......265Три периода родов......267I период родов: схватки и раскрытие шейки матки......268II период родов: потуги и рождение ребенка......269III период родов: рождение плаценты или послеродовый период......269Оперативные роды......270Когда нужно показаться врачу после родов......274Секс и контрацепция после родов......275Послесловие. А что же дальше?......280Список использованной литературы......281