Информация о книге

5-7190-0035-6, 0-201-07979-8

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Внешность. Имидж. Этикет » Имидж. Стиль » Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье

Ханна Т., Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье


серия: Исцели себя сам
Питер, 1995 г., 160 стр., 5-7190-0035-6, 0-201-07979-8


Описание книги

Книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых «возрастных» болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Ханна Т.


Отзывы

хорошая книга  [14 February 2016]
Книгу купила в дополнение к занятиям с инструктором. Книга хорошая, хотя в некоторых упражнениях без практики с инструктором вряд ли разобралась бы. Вообще соматика - вещь отличная, всем рекомендую попробовать позаниматься, чтобы лучше понимать себя и свое тело. Первые разы заниматься может быть будет скучно, но результат заставит продолжить!
в Библиотеку обязательно!  [ 5 November 2015]
Читатели, кто читает этот отзыв, рекомендую книгу "Искусство не стареть", книга сборник упражнений по растяжке и расслабления организма, управления своими мышцами. Можно этому обучиться у индивидуального тренера, психолога, в тренажерке, а можно у себя дома на коврике всего за 155 рублей)))). Дело в желании! Удачи и успехов!

Последние поступления в рубрике "Имидж. Стиль"



Абсолютно Chanel. История Дома моды Коко Шанель Абсолютно Chanel. История Дома моды Коко Шанель Ормё К.

Chanel - один из самых знаменитых люксовых брендов в мире. И самый загадочный! Его средоточие находится в Париже на улице Камбон, и он неразрывно связан с именем Габриэль Шанель - женщины, совершившей революцию в мире женской моды. Основательница Дома Chanel, непринужденная, смелая и нетерпеливая, сделала простоту и скромность вершиной роскоши....

Мода как культурный перевод. Знаки, образы, нарративы Мода как культурный перевод. Знаки, образы, нарративы Калефато П.

Как устроен язык моды? Опираясь на идеи Р. Барта и В. Беньямина, Патриция Калефато рассматривает моду как семиотическую систему, состоящую из знаков тела....

Энциклопедия этикета. Все о правилах хорошего тона Миллер Л.Е.

\\\"Энциклопедия этикета\\\" - настольная книга для тех, кто хочет знать, как правильно вести себя в самых разных ситуациях и не совершать оплошностей, иметь хорошие манеры и безупречный внешний вид, быть приятным собеседником и уверенным в себе человеком дома, на работе и в гостях как в своей стране, так и за границей....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Ханна Т., Искусство не стареть. Как вернуть гибкость и здоровье в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.