Учебное пособие предназначено для обучающихся по направлению 49.04.01 "Физическая культура". Представлены современные фактические данные о теории и практике увеличения массы скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. Рассмотрены состав, структура и функции скелетных мышц на различных уровнях их организации....