Таормина Ш., Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов
серия: Книги о спорте. Манн, Иванов и Фербер (обложка)
Иванов и Фербер, Манн, 2013 г., 978-5-91657-711-2
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 2. Комплексное понимание
Глава 3. Ключевой элемент
Глава 4. Гидродинамика и теории движущей силы
Глава 5. Подводная часть гребка
Глава 6. Вырабатываем чувство воды
Глава 7. Формула плавания на практике
Глава 8. Итог
Об авторе
Отзывы
Прежде всего не для новичков. Если вы только делаете свои первые шаги (гребки) в плавании, то в "Секретах..." вы мало чего поймете. Вся книга посвящена одному единственному элементу техники - гребку. В ней мало что сказано о положении корпуса, дыхании, правильной работе ног и проч. Так что новичкам сюда: http://www.ozon.ru/context/detail/id/20007442/. Толковее книги для начинающих я пока не встречал.
Вторая группа читателей, которым эта книга также не поможет - возрастные пловцы-стайеры. Тем, кто серьезно увлекается плаванием, хорошо известно, что после определенного возраста чрезвычайно сложно улучшить скоростные навыки. Да и стремиться к этому опасно - риск травм после 30 лет высокий, а период восстановления продолжительный. К тому же, предлагаемая Шейлой техника гребка очень энергозатратна, и чтобы использовать ее на протяжении всей дистанции (речь идет о длинных дистанциях), надо обладать просто отменной физической формой, что с годами становится все труднее... Так что возрастным пловцам-стайерам, цель которых не "сократить время", а снизить энергозатраты на прохождение дистанции, сюда: http://www.ozon.ru/context/detail/id/6280100/
И (наконец!) о том, кому эта книга подойдет идеально. Это пловцы-любители и триатлеты со значительным стажем плавания, которые находятся в отличной физической форме и активно работают над улучшением именно скоростных навыков. Особенно хорошо "Секреты..." подойдут тем, кто находится "на полке", т.е. не может, несмотря на все усилия, улучшить свое время. Предлагаемая техника способна серьезно продвинуть вас вперед.
Несмотря на то, что (как мы выяснили) "Секреты..." написаны для довольно узкого круга любителей плавания, книга - отличная. И совершенно точно (при определенном старании и последовательности) техника, предлагаемая Шейлой, позволит вам существенно улучшить ваши результаты. Как часто говорят, "открыть новые горизонты")) Отлично.
Последние поступления в рубрике "Энциклопедии спорта"
Динамовский почин. На все сто! Документальные очерки по истории физкультурно-спортивного общества
Перед вами сборник документальных очерков, посвящённый славному пути Всероссийского физкультурно-спортивного общества \\\"Динамо\\\", которое отметило в 2023 году 100-летний юбилей. Восемь очерков охватывают советский период становления и деятельности Общества в контексте развития отечественного физкультурного движения и спорта.... | |
Выживать, чтобы гонять. Один год в мире \"Формулы-1\" Штайнер Г.
Гюнтер Штайнер - один из старожилов автоспорта, но широкой публике он стал по-настоящему известен благодаря сериалу Drive to Survive. На протяжении сезона-2022 Штайнер в своем неповторимом стиле - откровенно, эмоционально и с юмором - вел дневник - и написал уникальную книгу, которая немедленно стала бестселлером Sunday Times.... | |
В ад и обратно. Автобиография Лауда Н.
Скорость, страсть, преодоление смерти - история легендарного Ники Лауды из мира автоспорта. Даже те, кто ничего не знает о Формуле-1, слышали об аварии на Нюрбургринге в 1976 году, когда Лауду вытащили из огня с тяжелыми травмами.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Таормина Ш., Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.