Фьоре Н., Психология личной эффективности. Как победить стресс, и получать удовольствие от работы
Иванов и Фербер, Манн, 2013 г., 978-5-91657-765-5
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 1. Семь главных принципов
Глава 2. Управляем временем и жизнью
Глава 3. Язык эффективной самоорганизации
Глава 4. Эффективные коммуникации
Глава 5. Всесильная концентрация
Глава 6. Всесильная миссия
Глава 7. Поддерживайте внутреннюю мотивацию
Глава 8. Эффективное целеполагание
Глава 9. Как работать с прокрастинаторами и
сложными сотрудниками
Заключение. Применение и шлифовка навыков
Приложение. Простые решения сложных проблем
Об авторе
Доктор наук Нейл Фьоре специализируется на психологии здоровья, а также на вопросах успеха в трудовой деятельности и управления стрессом. Он помог тысячам людей максимально раскрыть их потенциал, консультируя как частных клиентов, так и различные организации, в том числе Bechtel, AT&T и Levi Strauss. Публиковался в The New England Journal of Medicine, Science Digest и Boardroom Reports, Psychology Today, Fitness, Entrepreneur, принимал участие в многочисленных радио- и телепередачах в США. В настоящее время является консультантом по вопросам менеджмента и работает в частной клинике в Беркли.
Другие книги Нейла Фьоре:
The Road Back to Health: Coping with the Emotional Aspects of Cancer. Celestial Arts, 1990. («Возвращая здоровье. Как быть с эмоциональными аспектами рака»)
Awaken Your Strongest Self: Break Free of Stress, Inner Conflict, and Self-Sabotage. Abridged, Audiobook, 2008 («Пробудите в себе сильную личность. Освободитесь от стресса, внутреннего конфликта и самосаботажа»)
Conquering Test Anxiety [1987, with Susan C. Pescar] («Проходим тест на тревожность». Совместно со Сьюзан Пескар)
Отзывы
Автор даёт много порою капитанских, но именно поэтому гениальных в своей простоте советов. Например, он говорит, что человек, который знает, что через полгода или год он уволится, работает значительно лучше "обречённого мучиться здесь вечно". Даже если ты увольняться не собираешься, поставь себе цели так, как будто бы собираешься, а следовательно хочешь стать через определённое время куда более ценным ресурсом на рынке труда. Казалось бы, совет простейший, но как часто мы забываем о том, что всё в наших руках, и только мы сами ответственны за своё развитие. Фьоре мастерски напоминает об этом.
Оценка: 5 из 5.
С другой стороны, некоторые очевидности заставили глубоко задуматься. Раньше и не подозревала, что у меня есть подобные проблемы. А ведь они есть! Почти в каждой главе выяснялось что-то новенькое. То не всё в порядке с целеполаганием, то с самоорганизацией беда.
Я никогда фанатично не кидаюсь исполнять свежевычитанные истины от гуру, но в этот раз некоторые фишки начала применять ещё во время прочтения. Книга мне действительно оказалась полезна, так что, несмотря на минусы (для меня), ставлю 5.
Вот, к примеру, запомнилось:
«Сосредоточьтесь на том, как вытереть пролитое молоко, а не на том, почему оно разлилось».
«Стандартный совет "относиться ко всему позитивно" неэффективен. Ему очень тяжело следовать, если вы потеряли работу или пережили серьезную неудачу. Побудите себя заниматься делами, которые повышают шансы на успех и коррелируют с ощущением счастья. Самое главное — жить, вставать, идти и что-то предпринимать».
И самый любимый совет: «Запланируйте время для развлечений без чувства вины... Так вы будете уверены, что не откладываете жизнь на завтра, и перестанете винить во всем работу». У кого есть такая проблема, тот оценит.
Плюшки: автор некоторые тезисы упорно повторяет из главы в главу. Сначала прямо раздражает, а потом понимаешь, что запомнилось-то накрепко. Точно повторение — мать учения. Хороший приём.
Печеньки: для таких отъявленных ленивцев, как я, просто находка — маленькие хитрости для поддержания мотивации. Кратко и действенно. Проверено на себе.
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Булычев Б.
Третья планета от солнца готова услышать голоса новых героев! Повесть Кира Булычёва «Сто лет тому вперёд» озвучили актёры Марк Эйдельштейн (он же сыграл Колю Герасимова в экранизации 2024 года) и Дарья Савичева (сериал «Беспринципные»). Шестиклассник Коля вдруг обнаруживает в обычной московской квартире машину времени.... | |
Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Стивенсон Л.У.
Читает Алена Долецкая! Одно из первых произведений в жанре научной фантастики: мрачная готическая повесть о раздвоении личности и тёмной изнанке человеческой души. Генри Джекил, уважаемый в обществе врач и ученый, поставил неудачный эксперимент и материализовал тёмную часть своей личности.... | |
Этика Спиноза С.
Бенедикт Спиноза – основополагающая, веховая фигура в истории мировой философии. Учение Спинозы продолжает начатые Декартом революционные движения мысли в европейской философии, отрицая ценности былых веков, средневековую религиозную догматику и непререкаемость авторитетов.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Фьоре Н., Психология личной эффективности. Как победить стресс, и получать удовольствие от работы в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.