Амен Д., Измени свой мозг - изменится и возраст!

серия: Психология и мозг по Амену
Эксмо, 2013 г., 978-5-699-61600-8

Описание книги

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в Клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие - всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

ВВЕДЕНИЕ
ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ - В ГОЛОВЕ
Семь принципов, которые изменят все в вашей
жизни
Глава 1
БАБУШКА, ЛАЙЗА И РУТ
Выясните свои "числа здоровья", чтобы сохранить
интеллект, предотвратить болезнь Альцгеймера и
другие недуги старения
Глава 2
ТАМАРА
Ешьте то, что служит вашим целям, а не то, что
сокращает жизнь
Глава 3
ЭНДИ
Станьте спортивнее и живите долго
Глава 4
ХОСЕ
"И что потом?" Оптимизируйте работу коры
лобных долей, чтобы усилить осознанность и
принимать здравые решения
Глава 5
ДЖИМ
Продлите жизнь своего мозга, развивайте
скорость мышления и память
Глава 6
ДЖОУНИ И ПЛАСТИЧЕСКАЯ ОПЕРАЦИЯ, КОТОРАЯ
НЕ ПОНАДОБИЛАСЬ
Улучшаем кровообращение, а с ним состояние
кожи и личной жизни
Глава 7
КРИС и СЭММИ
Лечите депрессию, преодолевайте горе и стресс,
чтобы продлить жизнь
Глава 8
ЭНТОНИ, ПАТРИК, НЭНСИ
О том, как обратить повреждение головного мозга
Исправьте свой мозг, даже если раньше вы плохо с
ним обращались
Глава 9
ИСТОРИЯ ДВУХ РИКОВ
Оздоравливать свой мозг лучше в компании
Глава 10
ДЭНИЭЛ И ТОМОГРАФИЯ МОЗГА ОЭКТ
Чего вы не знаете, то и крадет ваш мозгу
Приложение
ЕСТЕСТВЕННЫЕ ДОБАВКИ
Улучшить работу мозга - продлить жизнь
БИБЛИОГРАФИЯ И ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЧТЕНИЕ
БЛАГОДАРНОСТИ
О ДЭНИЭЛЕ ДЖ. АМЕНЕ, ДОКТОРЕ МЕДИЦИНЫ
О КЛИНИКАХ AMEN CLINICS, INC

Об авторе

Амен Д.
Доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men's Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times "Измените свой мозг - изменится и жизнь!", множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Международно признанный лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.

Отзывы

Эта книга должна быть у каждого! [ 6 February 2016]

Замечательная книга, много интересного можно почерпнуть, а написано ясно и понятно!

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"

	Коллекционное холодное оружие Западной Европы XVII - начала XIX вв. Издание посвящено уникальным образцам охотничьего и боевого холодного оружия из частных собраний европейских коллекционеров. Каждый экземпляр сопровождается экспертным описанием, оценкой степени его сохранности и подробными авторскими иллюстрациями....
	Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказывают о самых провальных случаях Ни один психотерапевт не застрахован от ошибок в работе с клиентами, но мало кто готов открыто обсуждать собственные неудачи. Авторы книги решили наглядно показать, что просчеты и промахи - это не только неотъемлемая сторона профессии, но и повод вынести для себя ценные уроки....
	Любовь к человеку с пограничным расстройством личности Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) могут быть очень заботливыми, нежными, умными и веселыми - и при этом своим поведением отталкивать даже самых близких людей. Если у вас непростые отношения с человеком, который страдает от ПРЛ, то эта книга - для вас....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Амен Д., Измени свой мозг - изменится и возраст! в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.