Информация о книге

978-985-15-1970-1 , 978-1-4504-2138-6

Главная  » Тематика определяется » Анатомия триатлона

Джекобсон Т., Клайон М., Анатомия триатлона

Попурри, 2013 г., 216 стр., 978-985-15-1970-1 , 978-1-4504-2138-6


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 2, Цена: от 914 руб. посмотреть все

Описание книги

Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатоми­ческими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной про­граммы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям. Для широкого круга читателей. Рекомендуем!

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  My-Shop - 914 руб.   Лабиринт - 914 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Ключевые слова


  триатлон 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
1. Триатлет в движении
2. Кардиотренировка
3. Составление индивидуального тренировочного
плана
4. Руки
5. Плечевой пояс
6. Грудь
7. Средняя часть тела
8. Спина и шея
9. Ноги
10. Комплексные упражнения для всего тела
11. Профилактика травм
Перечень упражнений
Об авторах


Об авторе

Джекобсон Т.

Клайон М.


Отзывы

Можно было бы живее  [ 9 July 2015]
Отличное иллюстрированное издание для ценителей. Лично я приобрел в подарок начинающему спортсмену для наглядного ознакомления с тем, что его ждет в будущем, чем чревато и чем, наоборот, данный вид спорта возвысит над остальными.
Написано грамотно, не очень скучно, хотя можно было бы и живее.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Булычев Б.

Третья планета от солнца готова услышать голоса новых героев! Повесть Кира Булычёва «Сто лет тому вперёд» озвучили актёры Марк Эйдельштейн (он же сыграл Колю Герасимова в экранизации 2024 года) и Дарья Савичева (сериал «Беспринципные»). Шестиклассник Коля вдруг обнаруживает в обычной московской квартире машину времени....

Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Стивенсон Л.У.

Читает Алена Долецкая! Одно из первых произведений в жанре научной фантастики: мрачная готическая повесть о раздвоении личности и тёмной изнанке человеческой души. Генри Джекил, уважаемый в обществе врач и ученый, поставил неудачный эксперимент и материализовал тёмную часть своей личности....

Этика Этика Спиноза С.

Бенедикт Спиноза – основополагающая, веховая фигура в истории мировой философии. Учение Спинозы продолжает начатые Декартом революционные движения мысли в европейской философии, отрицая ценности былых веков, средневековую религиозную догматику и непререкаемость авторитетов....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Джекобсон Т., Клайон М., Анатомия триатлона в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.