Амен Д., Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей
серия: Выбор редакции. Весенние перемены (обложка)
Эксмо-Пресс, 2014 г., 978-5-699-70289-3
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 1
ЗНАКОМСТВО С ПРОГРАММОЙ AMEN
10 первостепенных шагов
Глава 2
ТВЕРДО ЗНАТЬ, ПОЧЕМУ ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ
ЗДОРОВЫМ
Стимулируйте свое стремление к
изменению
Глава 3
ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ХОРОШО мыслить
Станьте стройнее, умнее и
счастливее
Глава 4
УЗНАТЬ ТИП СВОЕГО МОЗГА
Не существует единого средства от всех
болезней
Глава 5
ПРИНИМАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ МОЗГА НАТУРАЛЬНЫЕ
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
Избавляйтесь от лишнего веса, улучшая
Настроение и интеллект
Глава 6
НАУЧИТЬСЯ 9 СЕКРЕТАМ УКРОЩЕНИЯ
НЕПРЕОДОЛИМОЙ ТЯГИ К ЕДЕ
Контролируйте
Глава 7
ВОССТАНОВИТЕ СВОЙ МЕТАБОЛИЗМ
Приведите себя в форму с помощью физических
и умственных упражнений
Глава 8
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ
Они крадут ваше счастье, здоровье и память
Глава 9
ПРАКТИКА НАПРАВЛЕННОЙ КОНЦЕНТРАЦИИ
Гипноз и медитация
Глава 10
ОДОЛЕТЬ ВСЕ ПРЕГРАДЫ
Все, что стоит на вашем пути к
успеху
Приложение А
ОСНОВНАЯ АНКЕТА ПРОГРАММЫ
AMEN
Приложение Б
УЛОВКИ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ИЗБАВЛЕНИЮ
ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Приложение В
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ
ПРОДУКТОВ
Приложение Г
ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ МОЗГА: ПАМЯТКА
ПОКУПАТЕЛЮ
Приложение Д
ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ МОЗГА
РЕЦЕПТЫ
Приложение Е
РАСХОД КАЛОРИЙ ПРИ РАЗНЫХ ВИДАХ
ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Приложение Ж
ЭКОЛОГИЧНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ МОЗГА
ПРОДУКТЫ
Приложение 3
ПАМЯТКИ
Носите их с собой постоянно
ПРИМЕЧАНИЕ В ОТНОШЕНИИ ССЫЛОК НА
ИСТОЧНИКИ
БЛАГОДАРНОСТИ
ОБ АВТОРЕ
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
Об авторе
Доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men's Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times "Измените свой мозг - изменится и жизнь!", множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Международно признанный лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
Коллекционное холодное оружие Западной Европы XVII - начала XIX вв.
Издание посвящено уникальным образцам охотничьего и боевого холодного оружия из частных собраний европейских коллекционеров. Каждый экземпляр сопровождается экспертным описанием, оценкой степени его сохранности и подробными авторскими иллюстрациями.... | |
Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказывают о самых провальных случаях
Ни один психотерапевт не застрахован от ошибок в работе с клиентами, но мало кто готов открыто обсуждать собственные неудачи. Авторы книги решили наглядно показать, что просчеты и промахи - это не только неотъемлемая сторона профессии, но и повод вынести для себя ценные уроки.... | |
Любовь к человеку с пограничным расстройством личности
Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) могут быть очень заботливыми, нежными, умными и веселыми - и при этом своим поведением отталкивать даже самых близких людей. Если у вас непростые отношения с человеком, который страдает от ПРЛ, то эта книга - для вас.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Амен Д., Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.