Информация о книге

9780804178556

Главная  » Медицинская литература » Народная и нетрадиционая медицина » Восточная медицина » Йога » YOGALEAN

BETH B., SHAW S., YOGALEAN

Ballantine Books, 2014 г., 9780804178556


Описание книги

Optimal weight is achieved when we tend to ourselves holistically. In order to lose weight, we need to develop a "lean consciousness" and think, move, and eat accordingly. In order to heal well and to stay energetic, we must nurture our immunity and vitality through specific movement and specific foods. Similarly, relaxation is more than just a state of mind; it's a combination of the right thoughts, actions, and nutrition. The first book to combine yoga poses and recipes, YogaLean will help us learn to listen to our whole selves and teach us to feed both our bodies and our minds with the best "ingredients." Whether you are interested in losing weight and revitalizing metabolism, improving immunity or energy levels, or generally feeling clean, clear, and light, internationally-recognized Yoga and Wellness instructor Beth Shaw provides advice, poses, and delicious recipes that will infuse the body temple with vibrant health.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

BETH B.

SHAW S.


Последние поступления в рубрике "Йога"



Индийская йога и русское язычество Индийская йога и русское язычество Велимир .

Возрождение русского язычества в наше время является следствием поиска русскими людьми духовной правды. Совершенно ясно, что десятилетия назад возрождения язычества в России никто не предполагал и не ждал....

Телесные практики в интегральной йоге Телесные практики в интегральной йоге Гушар А.

В этой книге мы излагаем путь тела в интегральной йоге таким, каким его видели ученики Шри Ауробиндо....

Мое представление йоги Мое представление йоги Айенгар Б.

Книга отражает мировоззрение Йогачарьи Б.К.С.Айенгара и содержит сущность его представлений о йоге, к которым он пришел в своей многолетней садхане. Краткое содержание: Аштанга-йога. стр.18 - 150 Хатха-йога. стр. 153 - 218 Мое представление йоги. стр. 235 - 405...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги BETH B., SHAW S., YOGALEAN в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.