Шабето М.Ф., Выжить любой ценой. Самозащита без оружия
Современное слово, 2014 г., 978-985-443-732-3
Описание книги
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Немного истории
Разминка
Самостраховка
Стойки и передвижения
Болевые точки на теле человека
Удары руками
Защитно-атакующие комбинации
Боковой удар в голову и туловище
Удар рукой сверху
Удар рукой снизу
Удар рукой наотмашь
Удары ногами
Защита от ударов ногами
Защита от удара ногой вперед
Защита от удара ногой сбоку
Защита от удара ногой в сторону
Защита от удара ногой назад
Защитно-атакующие комбинации от ударов ногами
Удар ногой сбоку
Удар ногой в сторону
Удар ногой назад
Удары головой
Броски
Болевые приемы при борьбе лежа
Удушающие приемы
Освобождение от захватов
Освобождение от захватов за руки
Захват руки спереди
Захват рук сзади
Освобождение от захвата за шею, туловище сзади
Освобождение от захвата туловища спереди
Освобождение от захвата за одежду спереди на
груди, плечах и руках
Освобождение от захватов за волосы
Защита от нападающего с ножом
Защита от удара ножом снизу
Защита от удара ножом сбоку
Защита от прямого колющего удара ножом
Защита от удара ножом при захвате противником
одежды
Защита от удара палкой, стулом, табуретом
Защита от угрозы пистолетом
Защита от угрозы пистолетом спереди и сзади
Самозащита женщин
Освобождение от захватов
Защита от ударов
Самозащита в положении лежа
Заключение
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Самозащита. Выживание"
 |
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Диденко М.В.
Михаил Диденко — сертифицированный инструктор по рукопашному бою и выживанию.... |
 |
Исихазм и Система Романова. Единство духовного и физического развития Швец А.В.
В книге описывается Система Романова, которая включает в себя некоторые практики исихазма, то есть православного монашества, и физические упражнения, основанные на них. Система сочетает религиозную практику, укрепляющие здоровье упражнения и процедуры с приемами самообороны.... |
 |
Мужик с топором Кочергин А.Л.
В Ваших руках 10-й тираж самой простой и искренней книги о том, каким должен быть Мужчина на Русской улице. Книга говорит не об авторе. Вы удивитесь, книга написана о Вас. Автор: Андрей Кочергин, в Каратэ с 1978 года.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Шабето М.Ф., Выжить любой ценой. Самозащита без оружия в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
