Нейролингвистическое программирование часто называют магией. Возможности преображения себя и мира, которые дает эта дисциплина, – поистине магические. Только эта магия – без мистики и тайн. Это магия, которую может творить каждый человек при помощи собственного мозга! Книга Алекса Нарбута содержит изложение самых действенных методов НЛП и практические упражнения для их эффективного применения в реальной жизни.

  Литрес - 219 руб.

Вступление
Источник силы для позитивных перемен: ресурсные
состояния.
Ресурсами обладает каждый,
надо только найти к ним доступ
Репрезентативные системы: ключ более
полного доступа к ресурсным состояниям
Как усилить позитивные сигналы, поступающие от
внешнего мира
Источник силы на все случаи жизни:
коллекция ресурсных состояний
Как уйти от влияния прошлого негативного опыта
Меняя восприятие ситуации, мы меняем
и собственное эмоциональное состояние
Диссоциация: способ справиться
с негативной эмоцией
Станьте режиссером "фильма"
о вашем прошлом
Переконтекстуализация:
способ получить позитивный опыт
вместо негативного переживания
Убеждения, отражающие все богатство
реальности,-
фундамент вашего счастливого будущего
Пять шагов к новым убеждениям
От поверхностной структуры языка -
к глубинной
Снимите ограничения,
в которые загнаны ваши мысли -
и вы избавитесь от страданий
Создайте убеждения,
которые приведут вас к мечте
Путь к личной успешности:
как выработать эффективный стиль поведения
Что бы вы ни делали, вы всегда хотели для себя
лучшего. Выявите свои позитивные намерения
Как получить больше возможностей,
расширив свое представление о реальности
Вы можете изменить стиль своего поведения так,
как вам хочется
Станьте мастером: поднимитесь на уровень
бессознательной компетентности
Мастерство эффективной коммуникации: как
получать от общения то, что вы хотите
Подстройка, отзеркаливание, раппорт: радость
подлинного общения
Тонкие способы отзеркаливания
и подстройки
Вербальное отзеркаливание: подстройка под
ведущую репрезентативную систему
собеседника
Ключи глазного доступа
Искусство убеждать.
Как научиться вести других за собой
От подстройки - к ведению:
возьмите общение под свой контроль
Секреты лидерства: ведение в группе
Сенсорная острота:
точное знание, когда; как, с кем общаться, а с кем
- нет
Конгруэнтность - это сила
Как заякорить удачу
Все мы на что-то заякорены.
Ваши якоря - какие они?
Как поставить якорь для мгновенного
достижения ресурсного состояния
Как поставить якорь для достижения
ресурсного состояния
Как ставить якоря для других людей
Как превратить проблемы
в возможности
Рефрейминг:
посмотрим на мир по-другому
Дайте волю воображению:
а что было бы, если бы
С одной стороны - это плохо,
с другой стороны - хорошо!
От конфликта - к согласию
Изменить себя - это реально.
Станьте таким, каким мечтаете быть
Техника "Взмах" - мощный инструмент
преобразования себя
Избавиться от вредных привычек?
Легко!
Шестишаговый рефрейминг:
универсальный способ избавления
от всего ненужного
Создание нового себя
Здоровье физическое и душевное: избавление от
болезней, боли, тоски и печали, фобий и
навязчивых состояний
Запрограммируйте себя
на исцеление
Научитесь облегчать боль
Как вырваться из плена тоски и отчаяния,
справиться с потерей
Как быстро избавиться
от фобий, тревог, страданий
и других навязчивых состояний