Информация о книге

978-5-9718-0722-3

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Энциклопедии спорта » Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте

Попов Д., Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте

Советский спорт, 2014 г., 978-5-9718-0722-3


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 498 руб. посмотреть все

Описание книги

Физиологическое обеспечение тренировочного процесса высоко квалифицированных спортсменов призвано выявить системы организма, ограничивающие и лимитирующие работоспособность спортсмена, подобрать физиологические тесты, корректно оценивающие влияние тренировочных нагрузок на функциональные показатели, и на этой основе вносить своевременные изменения в тренировочный процесс. В настоящем руководстве предпринята попытка, исходя из современных литературных данных и собственных исследований, оценить роль различных физиологических факторов, влияющих на аэробную работоспособность высококвалифицированного лыжника и биатлониста, рассмотреть особенности тестирования некоторых функциональных показателей и их тренировки. На основании изучения динамики функциональных показателей высококвалифицированных спортсменов и данных современной литературы сформулированы предложения по стратегии подбора тренировочных нагрузок в макроцикле. Книга адресована тренерам, преподавателям и аспирантам институтов физической культуры, а также специалистам по физиологии, биохимии и спортивной медицине.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  My-Shop - 498 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
1. Доставка кислорода к работающим
мышцам
1.1. Респираторная система
1.2. Транспортная система крови
1.3. Сердце и доставка кислорода к мышцам
1.4. Влияние изменения максимальной
скорости доставки кислорода к мышцам на Vo2 2.
Прогностическая значимость vbjj и порога
анаэробного обмена
3. Потребление кислорода работающими
мышцами
4. Сопоставление аэробной
работоспособности
мышц рук и ног
5. Определение информативных
показателей, характеризующих аэробную
работоспособность лыжников и биатлонистов
6. Подходы к тестированию
функциональных возможностей биатлонистов и
лыжников
6.1. Тестирование аэробных возможностей
6.2. Тестирование скоростно-силовых
возможностей мышц плечевого пояса
6.3. Общие замечания по организации
физиологического тестирования
7. Основные способы тренировки
аэробных возможностей
7.1. Тренировка с постоянной интенсивностью
7.2. Тренировка с переменной интенсивностью
8 Скоростно-силовая тренировка
я 1 Оптимизация эффектов силовой тренировки
9 Взаимовлияние аэробной и силовой
тренировок
п Стратегия увеличения функциональных
показателей
высококвалифицированных спортсменов
в годичном цикле
Заключение
Литература


Об авторе

Попов Д.


Последние поступления в рубрике "Энциклопедии спорта"



Конверсия спортивных технологий. Теоретико-методологическое обоснование и практические способы Конверсия спортивных технологий. Теоретико-методологическое обоснование и практические способы Мухаев С.

В книге излагается теоретико-методологическое обоснование конверсии спортивных технологий в тренировочные системы с целью повышения эффективности их функционирования....

Антидопинговая политика в спорте. Учебник Антидопинговая политика в спорте. Учебник Шевцов А.А., Мирошников А., Смоленский А.П.

В учебнике представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных вузов получить необходимые знания об антидопинговом законодательстве и антидопинговом контроле, а также иметь представление о вредном воздействии запрещенных субстанций и методов на организм атлета....

Пауэрлифтинг. Учебное пособие Пауэрлифтинг. Учебное пособие Рахматов А.И.

Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам физической подготовки юношей и девушек силовыми средствами в сфере учащихся образовательных школ, колледжей, техникумов, вузов физической культуры и спорта, а также детско-юношеских спортивных школ и клубов....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Попов Д., Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.