Новая работа широко известного на Западе исследователя и учителя йоги Георга Фойерштейна раскрывает широчайший круг вопросов, связанных с историей, теорией и практикой этого древнейшего учения. Физические, эмоциональные, духовные основы йоги, наиболее важные вопросы и проблемы, встающие перед ее последователями, возможности и преимущества, которые она может дать тем, кто решил встать на путь самосовершенствования, различные течения и школы йоги, ее роль, и потенциальные возможности в современном мире - это далеко не полный перечень вопросов, рассматриваемых в данной книге.

Посвящение
Благодарности
ПРЕДИСЛОВИЕ
Часть первая. ВВЕДЕНИЕ
1. Что такое йога?
2. Топография йоги
3. Йога: зачем?
4. Йога: для кого?
5. Как выбрать учителя йоги,
йоготерапевта или группу
6. Десять основополагающих принципов
йоги
7. Является ли йога религией
8. Йога как искусство и наука
9. Йога науки
10. Традиционные определения йоги
11. Йога в индуизме, буддизме и джайнизме
12. Сорок типов индусской йоги
13. Древо индусской йоги
14. Стили хатха-йоги
15. Пересечение границ между индуизмом
и буддизмом через тантра-йогу
16. Буддистская ваджраяна-йога
17. Введение в великое литературное
наследие индусской йоги
18. Символика йоги
Часть вторая. ВХОЖДЕНИЕ В ПРАКТИКУ
19. Вхождение в духовную практику
20. Двенадцать ступеней духовного
выздоровления
21. Счастье, благополучие и реальность
22. В поисках счастья
23. Духовная дисциплина
24. Жизнь - это землетрясение
25. Сансара - это бег по кругам
26. Духовная дружба
27. Гуру: Рассеивающий тьму
28. Задача гуру: Провозвестие Реальности
29. Значение гуру
30. Священное безумие
31. В йоге есть место для божественной
милости
32. Тапас, или Волевое изменение "я"
33. Искусство очищения
34. Препятствия на Пути по Патанджали
35. Похвала учению
36. Молчание - золото: практика мауны
37. Умирай, пока живешь, и йога последнего
часа
38. Жизнь в Темную эпоху (Кали-юга)
39. Йога и терроризм
Часть третья. МОРАЛЬНАЯ БАЗА
40. Йога начинается и заканчивается
добродетелью
41. Устарела ли ахимса, непричинение вреда?
42. "Не навреди" согласно джайна-йоге
43- Йога и вегетарианство
44. Практика эко-йоги
45. Преодоление жадности
46. Аутентичность, целостность, единство
47. Сила истины
48. Сострадание
49. Этическое руководство для наставников йоги
Часть четвертая. СПЕКТР ПРАКТИЧЕСКОЙ ЙОГИ
50. Асаны для тела и мысли
51. Шава-асана, или поза трупа
52. Дыхание жизни
53. Воспитание мудрости
54. Буддхи-йога
55. Джнана-йога: путь мудрости
56. "Это Ты": суть недуалистической йоги
57. Умение распознавать и транспенденция
"я"
58. Карма-йога: путь возвышающего "я"
действия
59. Бхакти-йога: "Поклоняйся мне с любовью"
60. Степени Любви
61. Крия-йога Патанджали
62. Вера и подчинение: новый взгляд
на восьмиэтапный путь
63. Мантра-йога: произнесение из внутренней
глубины
64. Гайятри-мантра
65. Священный звук Ом
66. Мудры: жесты целостности
67. Тарака-йога: видение света
68. Янтра-йога: божественная геометрия
69. Что такое тантра
70. Секс, аскетизм и мифология
Часть пятая. ВЫСШИЕ ЭТАПЫ ПРАКТИКИ
71. Пути к релаксации и медитации
72. Что такое медитация
73- Молитва в йоге
74. Экстатическое состояние
75. Сила змеи и духовная жизнь
76. Чем или кем является "Я" в осознании "Я"
77. Пустота
78. Освобождение
ПРИМЕЧАНИЯ
ГЛОССАРИЙ.
Ключевые санскритские термины индуистской йоги
Об авторе

Фойерштейн Г.
Георг Фойерштейн родился в 1947 году в Германии. Он начал интересоваться йогой в возрасте четырнадцати лет, а в девятнадцать написал свою первую книгу о традиции йоги. Он завоевал международное признание как независимый ученый в области индусской эзотерики и исследований сознания. Его серьезный вклад в исследования духовности и особенно в диалог между Востоком и Западом отмечается ведущими учеными, в число которых входят Мирен Элиад, Якоб Нидлеман, Сешагири Рао, Ниниан Смарт и Хастон Смит. Он получал награды от фонда Леверхалм Траст, Нью Американ Плейс и Британской академии, а в течение нескольких лет его труды спонсировались Лауренсом С. Рокфеллером.
Будучи основателем и президентом Исследовательского и образовательного центра йоги (YREC) в Калифорнии, доктор Фойерштейн является также главным редактором ежегодного журнала «Международный журнал йоготерапии», ведет 800 часовой заочный курс YREC по философии, истории и литературе йоги.
Доктором Фойерштейном опубликовано около тридцати книг; он является редактором более двадцати работ и автором около двухсот статей. Наибольшую популярность снискали его «Святое безумие» (1991), «Целостность или трансценденция? Древние уроки возникающей мировой цивилизации» (1992), «В поисках колыбели цивилизации» (1995), «Философия классической йоги» (1996), «Ясное пробуждение: Забота и духовный потенциал человечества» (1997), «Энциклопедия йоги Шамбалы» (1997), «Тантра: Путь экстаза» (1998), «Традиция йоги» (1998).
Георг Фойерштейн часто читает лекции и проводит семинары по различным аспектам традиции йоги. Он страстно надеется сделать традиционную йогическую мудрость доступной современным духовным искателям и укрепить диалог между различными традициями.