Гончарова С., Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе - путь к порядку в семье. Книга-тренинг
серия: Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича
Эксмо, 2018 г., 978-5-699-84229-2
Описание книги
Мама — сердце семьи. Сердце работает постоянно, 24 часа 7 дней в неделю. Мамы ни на миг не останавливаются, заботясь о своих семьях. Когда сердце в порядке, — будет здорово и все тело. Если мама здорова, полна сил и радости — будут счастливы и ухожены...
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
О СЕРИИ "АКАДЕМИЯ ЭКСПЕРТОВ ИЦХАКА
ПИНТОСЕВИЧА"
ВСТУПЛЕНИЕ И ПОДГОТОВКА
ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ИСТОЧНИК СИЛ?
ГЛАВА 2. КТО НАПОЛНЯЕТ МОЙ ИСТОЧНИК СИЛ?
ГЛАВА 3. ЧЕМ НАПОЛНЯТЬ МОЙ ИСТОЧНИК СИЛ?
ГЛАВА 4. КОГДА НАПОЛНЯТЬ МОЙ ИСТОЧНИК СИЛ?
ГЛАВА 5. ФОРС-МАЖОРЫ И ЗАБОТА О СЕБЕ
ГЛАВА 6. КАК СДЕЛАТЬ ЧЛЕНОВ СВОЕЙ СЕМЬИ И
СОЮЗНИКАМИ?
ГЛАВА 7. ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВАШ ИСТОЧНИК СИЛ
БУДЕТ ВСЕГДА ПОЛОН?
ПОСЛЕДНЯЯ ГЛАВА. РЕЗЮМЕ И ПРОЩАНИЯ
ПРИЛОЖЕНИЯ
БЛАГОДАРНОСТИ
ПИНТОСЕВИЧА"
ВСТУПЛЕНИЕ И ПОДГОТОВКА
ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ИСТОЧНИК СИЛ?
ГЛАВА 2. КТО НАПОЛНЯЕТ МОЙ ИСТОЧНИК СИЛ?
ГЛАВА 3. ЧЕМ НАПОЛНЯТЬ МОЙ ИСТОЧНИК СИЛ?
ГЛАВА 4. КОГДА НАПОЛНЯТЬ МОЙ ИСТОЧНИК СИЛ?
ГЛАВА 5. ФОРС-МАЖОРЫ И ЗАБОТА О СЕБЕ
ГЛАВА 6. КАК СДЕЛАТЬ ЧЛЕНОВ СВОЕЙ СЕМЬИ И
СОЮЗНИКАМИ?
ГЛАВА 7. ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВАШ ИСТОЧНИК СИЛ
БУДЕТ ВСЕГДА ПОЛОН?
ПОСЛЕДНЯЯ ГЛАВА. РЕЗЮМЕ И ПРОЩАНИЯ
ПРИЛОЖЕНИЯ
БЛАГОДАРНОСТИ
Об авторе
Отзывы
Снежана [ 1 November 2016]
Книга-тренинг, действительно помогает упорядочить мысли, правильно распланировать каждый день, чтоб время находить и для себя мамам, и всё успевать. Мне очень понравилась! Спасибо Свете Гончаровой! Делаю все задания, планирую заказать себе и подруге календарь на 2017 год.
Авдеева Анна [18 April 2016]
Мне эту книгу подарила сестра. Как мать троих детей, меня очень привлекло название. В книге очень много полезных советов. Действительно, если женщина счастлива, то счастлива и ее семья. А главное - у меня теперь есть причина заниматься собой - так книжка сказала! И ни муж, ни дети возражать не могут! 0:)
Книга - реальная помощь мамочкам!!!!! [18 January 2016]
Книга интересная, читается очень легко и как говорится, попадает в самую точку. После рождения второго ребенка я не знала, что делать. Депрессия, раздражение, усталость. Я \"варилась в своих проблемах\". И в интернете нашла сайт Светы Гончаровой, он оказался спасательным кругом для меня. А после прочтения книги многие проблемы просто исчезли. Книга поменяла мое восприятие всего. Я поняла, что просить помощь нужно!!!! Казалось бы что тут такого, но я весь быт взвалила на себя и что-то не успевая, злилась на себя. Пошаговая инструкция очень помогла и доведена до автоматизма. Очень тяжело работать над собой, но видя реальные результаты, просто вырастают крылья. Спасибо огромное Свете Гончаровой за великолепную подачу менеджмента для мам.
Спасибо вам Света за ваши книги [18 January 2016]
В моей жизни имела я не мало семинаров. Ну ещё не слышала ничего подобного. После рождения четвёртого сына, я заметила что нету время для личного роста.
Просто будто остановилась жизнь.
Я просто искала помощь в интернете.( как и все молодые мамы)
Сейчас прошло уже как пол года после тех советов из книг. Моя жизнь по новому расцвела.
Появилось время , стала раньше вставать и больше успевать. И научилась просить помощи даже от соседей.
Для тех кто не знает как в быту дальше. Просто по читайте .
Просто будто остановилась жизнь.
Я просто искала помощь в интернете.( как и все молодые мамы)
Сейчас прошло уже как пол года после тех советов из книг. Моя жизнь по новому расцвела.
Появилось время , стала раньше вставать и больше успевать. И научилась просить помощи даже от соседей.
Для тех кто не знает как в быту дальше. Просто по читайте .
Читайте!!! [16 January 2016]
Поможет! Разобраться в себе, в отношении к жизни, в отношениях с мужем и детьми. Автор прекрасная и позитивная женщина, которая смогла разобраться с собой и что логично помогает теперь многим и многим привести голову в порядок. Лично мне книга бесконечно помогла во многих областях жизни, а главное я теперь умею находить приоритет и знаю, что для МАМЫ важно успевать не все, а только ГЛАВНОЕ! Я стала ВИДЕТЬ свой день, неделю, месяц, а раньше не замечала как время проходит, все было сумбурно и туманно.
ВЫВОД: Безусловно стоит читать!
ВЫВОД: Безусловно стоит читать!
Книга-тренинг [15 January 2016]
Замечательная книга. Книга-тренинг. Для уставшей мамы именно это и нужно. Порой психологию читаешь, хорошо становится именно во время чтения книги, но как только закрываешь книгу закрывается и оптимизм. А книга Светланы это труд над собой и своей \"новой жизнью\". Эта такая пилюля. Мы все желаем таблеточку, что б съесть и всё замечательно. Вот и здесь - прочла и просто действуешь \"по списку\". Сразу скажу, что в 30 дней я не уложилась, но тихонько по шажочкам, я выйду на нужный мне уровень.
Очень мне запомнилась фраза, смысл которой - если муж ворчит, но выполняет вашу просьбу о помощи, значит внутри он считает, что действительно должен помочь. Этот совет для меня был просто открытием, так как мой любимый муж считает, что я сама должна делать всё, что касается дома и ребёнка. Никогда не помогал, но как только стала просить, муж стал иногда помогать,(ворчать, кстати, не перестал:) ).
Спасибо, Света!
Очень мне запомнилась фраза, смысл которой - если муж ворчит, но выполняет вашу просьбу о помощи, значит внутри он считает, что действительно должен помочь. Этот совет для меня был просто открытием, так как мой любимый муж считает, что я сама должна делать всё, что касается дома и ребёнка. Никогда не помогал, но как только стала просить, муж стал иногда помогать,(ворчать, кстати, не перестал:) ).
Спасибо, Света!
Неплохо [14 January 2016]
На меня книга не произвела особого впечатления. Когда ее читаешь, то устаешь от повторения некоторых мыслей и идей по 10 раз. А может и раздражаешься даже. Америки Гончарова не открыла: хочешь все успевать - планируй свое время, раньше ложись спать, не забрасывай себя и свои интересы, уделяй время мужу, тогда меньше будет в голове грустных, унылых мыслей. И со всем этим можно и нужно согласиться. Но последняя глава, про форс-мажоры позабавила, основная мысль - делегируй. А если делегировать совершенно некому? В общем и целом спасибо автору за эту книгу, в декрете так иногда хочется читать и кивать головой, т.к. Как должно быть правильно мы все знаем, а реализуем это в реальность по-разному.
Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе - путь к порядку в семье. Книга-тренинг Светланы Гончаровой [14 January 2016]
Книгу прочитать не успела, но успела посмотреть семинар Светланы о наших эмоциях и осталась под большим впечатлением- Света доносит информацию очень интересно, просто и понятно, ярко и главное практично, сразу начинаешь применять ее советы и рекомендации в своей голове и понимаешь какой путь к счастью, к глубоким взаимоотношениям и успеху ты можешь начать прокладывать, проделывая не очень сложные, но действенные приемы, понимая как работает наш мозг и как я могу помочь стать счастливее себе и своему окружению. Спасибо Светлана за Ваши знания и треннинги, очень благодарна.
Знакомство со Светланой [14 January 2016]
Светлана очень помогла мне собраться с силами и планами после того, как я родила третьего ребёнка и находилась в центре хаоса. Если я пыталась привести дом в порядок, то не успевала выполнить необходимое по работе( работаю на себя), если же успела на работе, то дома меня ждали завалы. Я искала... Именно Светлана вдохновила меня разобраться в своих приоритетах и разложить все по полочкам. Кроме того, я тоже верующая и поэтому мы с ней на одной волне. Я уверена, что книга обязательно поможет тем, кто ищет и готов к переменам!
От всего сердца благодарю) [14 January 2016]
Я невероятно благодарна Светлане, я училась у неё, рассылки на полезные знания часто приходят мне на почту и все это как маленький фейерверк пробуждает во мне огонёк сил) порой в быту так мало остаётся сил... Но Светлана неугомонна)) она тычет нас носом в счастье и силы!)
Полезная книга [14 January 2016]
Думаю, эта книга помогает на практике стать семейным менеджером! Наверно, приобретенные навыки скоро можно будет использовать при возвращении из декрета к работе. Известно, что люди умеющие планировать свою работу и находить \"источник сил\" более продуктивны в работе, это даст карьерные преимущества
Книга мне помогает!!! [13 January 2016]
Книга очень хороша, но - не для ленивых. Её - не пробежишь глазами. Если выполнять все задания, прописывать для себя ответы на вопросы, планер, варианты действий - то рождается алгоритм действий для облегчения жизни мамы, и соответственно всей семьи. Думала, что о детском развитии знаю все, но забыла что сердце семьи - ЭТО МАМА! Книга напоминает и вдохновляет!
С первым ребенком мы жили без режима и всех это, более чем, - устраивало. После появления второго - (с совсем другим темпераментом и потребностями), я поняла, что нужно что-то менять. Что? Как? Устающей маме - придумать сложно. После прочтения книги - открываются глаза на все свои ошибки, упускаемые возможности и варианты обустройства быта и жизни семьи!
Книга работает! При условии что вы - работаете! Естественно - над собой! Естественно - нелегко! Но радостно от побед и изменений!
С первым ребенком мы жили без режима и всех это, более чем, - устраивало. После появления второго - (с совсем другим темпераментом и потребностями), я поняла, что нужно что-то менять. Что? Как? Устающей маме - придумать сложно. После прочтения книги - открываются глаза на все свои ошибки, упускаемые возможности и варианты обустройства быта и жизни семьи!
Книга работает! При условии что вы - работаете! Естественно - над собой! Естественно - нелегко! Но радостно от побед и изменений!
Женский тайм менеджмент [13 January 2016]
Чудесный автор, проработанная система. Написано просто, читается на одном дыхании. Дано все для того что бы начать практиковать и облегчать свою жизнь. Лучшее что есть для мамочек. Аналогов я не нашла.
Хочу поделиться с вами своими впечатлениями о книге Светланы Гончаровой \"Источник сил для уставшей мамы\" [12 January 2016]
Читая книгу, прямо с первых страниц я начала воодушевляться: удивительная способность автора обращаться лично ко мне очень импонировала мне. Личный пример автора, формат книги- тренинга, такое материнское тёплое обращение ко мне, чёткие, определённые задания - все это вдохновляло меня продолжать читать и выполнять задания и верить, что у меня все получится! В итоге моё отношение к себе, к отдыху совершенно изменилось. Я уже не испытываю угрызения совести, когда отдыхаю, но даже планирую этот отдых в течении дня. Я учусь заботится о себе более осознанно. И конечно, это положительно повлияло на мои отношения с близкими. Спасибо огромное Светлане Гончаровой за её труд!
отзыв от будущего читателя :) [12 January 2016]
Света - невероятный фонтан энергии! Я уже несколько лет следую ее советам и моя жизнь меняется на глазах! Ее мнению в вопросах домоводства и организации своего времени я доверяю на все сто, думаю, что и эта книга не разочарует меня. Спасибо, Света! Дальнейших успехов и неиссякаемого вдохновения тебе!
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Коллекционное холодное оружие Западной Европы XVII - начала XIX вв.
Издание посвящено уникальным образцам охотничьего и боевого холодного оружия из частных собраний европейских коллекционеров. Каждый экземпляр сопровождается экспертным описанием, оценкой степени его сохранности и подробными авторскими иллюстрациями.... |
|
Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказывают о самых провальных случаях
Ни один психотерапевт не застрахован от ошибок в работе с клиентами, но мало кто готов открыто обсуждать собственные неудачи. Авторы книги решили наглядно показать, что просчеты и промахи - это не только неотъемлемая сторона профессии, но и повод вынести для себя ценные уроки.... |
|
Любовь к человеку с пограничным расстройством личности
Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) могут быть очень заботливыми, нежными, умными и веселыми - и при этом своим поведением отталкивать даже самых близких людей. Если у вас непростые отношения с человеком, который страдает от ПРЛ, то эта книга - для вас.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Гончарова С., Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе - путь к порядку в семье. Книга-тренинг в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
