Информация о книге

978-985-15-0191-1, 985-483-834-Х,978-985-15-0862-0

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровое питание » Диеты для похудения » Выдохните лишние килограммы

Гроут П., Выдохните лишние килограммы


серия: Фигура вашей мечты
Попурри, 2010 г., 144 стр., 978-985-15-0191-1, 985-483-834-Х,978-985-15-0862-0 , 201*127*7 мм., тираж: 18000


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 157 руб. посмотреть все

Описание книги

В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Для широкого круга читателей.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Magic-kniga - 157 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

ПРЕДИСЛОВИЕ: ЭЙ, ВПЕРЕД!
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ОБЕЩАНИЕ
1. У вас проблема не с избыточным весом - у вас
проблема с дыханием
2. Дыхание, и ничего кроме дыхания
3. Возьмите в руку карандаш и проверьте, нет ли
нарушений в вашем дыхании
4. Почему ваше дыхание становится дистрофичным
5. Диеты - это все равно что "ржавая" селедка
6. Дыхание обеспечит вам избыток энергии
7. Ваш метаболизм не железный
8. Несколько сухая, но обязательная глава о том,
как работает ваше тело
9. Всемирная теория сбрасывания веса
10. Кислород - чудесное лекарство
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ПРОГРАММА ,
11. "Энергетические коктейли"
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ


Об авторе

Гроут П.
Пэм Гроут (Pam Grout) - тренер по дыханию. Она опубликовала 15 книг.
Пэм живет в Лоуренс, штат Канзас.

Отзывы

воодушивляет  [16 May 2012]
порекомендую данную книгу тем, кто любит или хотел бы заняться дыхательной гимнастикой. Всё очень подробно, понятно, не сложно. Главное не линиться (для меня это оч. сложно) и результат будет. Рекомендую.
Прекрасная книга.  [10 September 2011]
Она действительно помогает. Дело даже не в похудении (хотя, с нее ой как стремительно худеется), а в том, что после прочтения иначе смотришь на свое тело, на то, как оно работает и что ему нужно для того, чтобы работать хорошо.
Полезная книжка  [ 9 March 2011]
Мне книга дала толчок к новому направлению в жизни - к дыхательным упражнениям. Вообще я занималась различными практиками, но дыхание всегда давалось с трудом, вот эта книжка меня вдохновила, очень хочу попробовать, уверена, что сработает. Сейчас начала применять другие системы для постройнения, изложенные у Лисси Муссы и е. Миримановой, на очереди эта система. Простые рекомендации, да и дыхательные техники вообще очень эффективны, резко меняют метаболизм в организме. К тому же подкупает цена книжки.
Очень полезная книга  [ 2 February 2010]
Читается на одном дыхании.Надеюсь,что и результаты не заставят себя долго ждать.
Хорошая и полезная книга.  [ 1 April 2008]
В книге приведены 13 дыхательных упражнений, которые рекомендуют делать каждый жень. Весь комплекс расчитан на 5-6 минут. Пока не приступила к изучению, но думаю это хорошая идея, особенно, для людей у которых нет возможности ходить по фитнес-клубам. Я большой поклонник дыхательных упражнений, они, действительно, способствуют снижению веса и объёмов. Теперь попробую эту систему. До этого опробовала дыхательную технику Стрельниковой (очень хорошо помогает при насморке, замечательно прочищаются пазухи), боди-флекс (хорошо помогает для уменьшения объёмов). Теперь попробую эти упражнения.

Последние поступления в рубрике "Диеты для похудения"



Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Коняева Е.

Всем известно, что правильное питание помогает человеку долго оставаться энергичным и молодым. С годами обмен веществ замедляется, перистальтика кишечника ослабевает, активность ферментов падает. И строить свой рацион следует, исходя из этих......

Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Левитан Е.П.

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок. Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться......

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора......

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Гроут П., Выдохните лишние килограммы в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.