Литвин А.Л., Проснись здоровым! Новые технологии лечения сердца во сне
серия: Методики-хиты
АСТ, 2016 г., 978-5-17-098218-9
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ СНА
Что такое сон?
"Здоровый сон - здоровое сердце"
Отдельно хочется поговорить о мелатонине
Как повысить уровень мелатонина? Чего нужно
избегать?
Интересные особенности мелатонина
Употребление синтетического аналога мелатонина
Лекарственные препараты с мелатонином
Нормы сна
Гигиена сна
Новые хронотипы
Продолжительность сна
Физиология сна
Фазы сна. Их значение и особенности
НАРУШЕНИЕ ЦИРКАДНЫХ РИТМОВ
Определение
Нарушение циркадных ритмов
Типы нарушений цикла "сон - бодрствование".
Принципы их выявления
Диагностика нарушений ритма сна и бодрствования
Лечение нарушений циркадных ритмов
Немедикаментозное
Медикаментозная поддержка
Джетлаг
БЕССОННИЦА
Почему утром хочется выключить будильник?
Первое утро после новогодних праздников
Почему некоторые люди любят поспать после
будильника?
Определение
Причины нарушений сна
Диагностика
Лечение и профилактика
Правила гигиены сна
Различные методы немедикаментозного лечения
бессонницы
Медикаментозное лечение бессонницы
Парасомнии
Список основных видов нарушений сна
(парасомнии)
Двигательные нарушения во сне у детей
Сноговорение и снохождение (сомнилоквия и
лунатизм, сомнамбулия)
СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ
Определение
Распространенность синдрома беспокойных ног
Проявления СБН
Лечение
Медикаментозное лечение
Заключение
СИНДРОМ ОБСТРУКТИВНОГО АПНОЭ СНА
Определение
Факторы риска возникновения СОАС
Храп
Дневная сонливость!!!
"Триада симптомов СОАС"
Диагностика
Кому необходимо пройти обследование?
Лечение
Снижение массы тела
Прекращение курения
Отказ (по возможности) от постоянного приема
снотворных и успокоительных препаратов
Отказ от приема алкоголя перед сном
Избегать положения тела, лежа на спине
(позиционная терапия)
Улучшение носового дыхания
Применение внутриротовых приспособлений
Побочные эффекты
Сердечно-сосудистые и другие осложнения
Артериальная гипертония
Рефрактерная (устойчивая к лечению)
артериальная гипертония
Гипертонус нервной системы
Сосудистая дисфункция и гипоксия
Ишемическая болезнь сердца
Нарушения проводимости и ритма сердца
Фибрилляция предсердий или мерцательная
аритмия
Сердечно-сосудистая смертность
Атеросклероз
Сон и заболевания органов дыхания
Сон и система пищеварения
Эндокринная система и нарушения сна
Синдром обструктивного апноэ сна и эректильная
дисфункция
Синдром апноэ во сне как фактор усугубления
ожирения
СОАС и сахарный диабет
СОАС и офтальмология
Другие проявления и осложнения СОАС
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Коллекционное холодное оружие Западной Европы XVII - начала XIX вв.
Издание посвящено уникальным образцам охотничьего и боевого холодного оружия из частных собраний европейских коллекционеров. Каждый экземпляр сопровождается экспертным описанием, оценкой степени его сохранности и подробными авторскими иллюстрациями.... |
|
Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказывают о самых провальных случаях
Ни один психотерапевт не застрахован от ошибок в работе с клиентами, но мало кто готов открыто обсуждать собственные неудачи. Авторы книги решили наглядно показать, что просчеты и промахи - это не только неотъемлемая сторона профессии, но и повод вынести для себя ценные уроки.... |
|
Любовь к человеку с пограничным расстройством личности
Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) могут быть очень заботливыми, нежными, умными и веселыми - и при этом своим поведением отталкивать даже самых близких людей. Если у вас непростые отношения с человеком, который страдает от ПРЛ, то эта книга - для вас.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Литвин А.Л., Проснись здоровым! Новые технологии лечения сердца во сне в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
