Информация о книге

978-3-659-95095-7

Главная  » Тематика определяется »  Теоретические основы силовой тренировки..

Светлана Г., Светлана Л., Теоретические основы силовой тренировки..

Саарбрюккен: LAP LAMBERT Academic Publishing, 2016 г., 164 стр., 978-3-659-95095-7


Описание книги

Учебное пособие «Теоретические основы силовой тренировки» было разработано с целью повышения качества образования специалистов работающих в сфере физической культуры и спорта. В первой части пособия большое внимание уделено строению опорно-двигательного аппарата и функциональной анатомии мышц, а так же анатомическому строению и физиологическим показателям систем организма. Вторая часть пособия раскрывает следующие темы: структурно-функциональные особенности двигательных единиц мышц, энергообеспечение мышечной деятельности, утомление и восстановление при занятиях физическими упражнениями. Раскрывает цели, задачи, средства и методы тренировки, дает характеристику двигательным (физическим) качества и физической подготовки занимающихся. Описывает методику тренировки. Построение тренировочных программ. Учебное пособие предназначено для тренеров, фитнес-инструкторов и спортсменов.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Светлана Г.

Светлана Л.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Булычев Б.

Третья планета от солнца готова услышать голоса новых героев! Повесть Кира Булычёва «Сто лет тому вперёд» озвучили актёры Марк Эйдельштейн (он же сыграл Колю Герасимова в экранизации 2024 года) и Дарья Савичева (сериал «Беспринципные»). Шестиклассник Коля вдруг обнаруживает в обычной московской квартире машину времени....

Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Стивенсон Л.У.

Читает Алена Долецкая! Одно из первых произведений в жанре научной фантастики: мрачная готическая повесть о раздвоении личности и тёмной изнанке человеческой души. Генри Джекил, уважаемый в обществе врач и ученый, поставил неудачный эксперимент и материализовал тёмную часть своей личности....

Этика Этика Спиноза С.

Бенедикт Спиноза – основополагающая, веховая фигура в истории мировой философии. Учение Спинозы продолжает начатые Декартом революционные движения мысли в европейской философии, отрицая ценности былых веков, средневековую религиозную догматику и непререкаемость авторитетов....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Светлана Г., Светлана Л., Теоретические основы силовой тренировки.. в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.