Вечерская В., 100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно
серия: Душевная кулинария
Центрполиграф, 2018 г., 978-5-227-07664-9
Описание книги
Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память – одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии. Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма… Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
- 129 руб.
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
ПРЕДИСЛОВИЕ
РАБОТА ГОЛОВНОГО МОЗГА И ПАМЯТИ ВЕЩЕСТВА И
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ПАМЯТИ
ПРОДУКТЫ И БЛЮДА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ПАМЯТИ
Диета для улучшения памяти
Вода
Чаи для улучшения памяти
Молоко
Субпродукты - печень, сердце, почки
Морская капуста
Баклажаны
Морковь, свекла
Брокколи, кабачки
Рыба
Яйца
Виноград, курага, лимон
Шоколад
Мед
Льняное масло
Орехи
Черника
Травы
Кофе
ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ СОСУДОВ
ГОЛОВНОГО МОЗГА
ПРОДУКТЫ И БЛЮДА ДЛЯ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО
МОЗГА
Чай
Шиповник
Смородина
Чеснок
Рыба
Овсянка
Крупы
Бобовые - соя, фасоль, чечевица
Помидоры
Гранат, авокадо, киви, апельсины, рябина, ягоды
Куркума
РАБОТА ГОЛОВНОГО МОЗГА И ПАМЯТИ ВЕЩЕСТВА И
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ПАМЯТИ
ПРОДУКТЫ И БЛЮДА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ПАМЯТИ
Диета для улучшения памяти
Вода
Чаи для улучшения памяти
Молоко
Субпродукты - печень, сердце, почки
Морская капуста
Баклажаны
Морковь, свекла
Брокколи, кабачки
Рыба
Яйца
Виноград, курага, лимон
Шоколад
Мед
Льняное масло
Орехи
Черника
Травы
Кофе
ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ СОСУДОВ
ГОЛОВНОГО МОЗГА
ПРОДУКТЫ И БЛЮДА ДЛЯ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО
МОЗГА
Чай
Шиповник
Смородина
Чеснок
Рыба
Овсянка
Крупы
Бобовые - соя, фасоль, чечевица
Помидоры
Гранат, авокадо, киви, апельсины, рябина, ягоды
Куркума
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"
 |
Tod eines Soldaten Klinkhammer ". |
 |
Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F. |
 |
Vulpes Lupus Canis Gajaze K. |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Вечерская В., 100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
