Захаров О.Д., Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
серия: От первого лица
1000 бестселлеров, 2019 г., 978-5-906907-27-1,978-5-00144-052-9
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Часть 1 ОСНОВЫ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ Глава 1. Обоснования
необходимости индивидуализации
боевой подготовки
Глава 2. Универсальные основы боевой подготовки
Глава 3. Развитие специальных физических
качеств бойца
Глава 4. Методические основы подготовки бойца
Глава 5. Технические средства подготовки
Часть 2 ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Глава 6. Важнейшие аспекты ударной подготовки
Глава 7. Арсенал атакующих действий
Глава 8. Арсенал защитных техник
Глава 9. Комбинирование техник
Часть 3 ТАКТИЧЕСКАЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
ПОДГОТОВКА
Глава 10. Тактика поединка
Глава 11. Тактические схемы невооруженного боя
Глава 12. Психологическая подготовка бойца
Часть 4 ПОСТРОЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ БОЕВОЙ
СИСТЕМЫ Глава 13. История исследований в
области построения
эффективной системы боя
Глава 14. Создание индивидуальной системы боя
Глава 15. Построение индивидуальных
тренировочных
программ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ОБ АВТОРЕ
ГЛОССАРИЙ
БИБЛИОГРАФИЯ
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. Программа силовой и
общефизической
подготовки для бойцов
Приложение 2. Пример периодизации
скоростно-силовой тренировки
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Боевые искусства"
 |
Питание в тхэквондо. Учебно-методическое пособие Смоленский А.П., Максимов М.Л., Мирошников А.
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-тхэквондиста.... |
 |
Осуществление спортивной подготовки в избранном виде спорта. Технология спортивного отбора в самбо Соболев А.Д., Левицкий А.,Жаков Л., Ткачук М.И.
В учебном пособии отражены результаты научно-исследовательской деятельности в установлении информативных критериев быстро тренируемых спортсменов, занимающихся борьбой самбо и дзюдо.... |
 |
Технология спортивного отбора в самбо и дзюдо на основе морфофункциональных показателей Соболев А.Д., Левицкий А.,Жаков Л., Ткачук М.И.
В учебном пособии отражены результаты научно-исследовательской деятельности в установлении информативных критериев быстро тренируемых спортсменов, занимающихся борьбой самбо и дзюдо.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Захаров О.Д., Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
