Магазинов: 2, Цена: от 535 руб. посмотреть все

Здоровье - это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил - они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в...

  Лабиринт - 535 руб.   Book24 - 907 руб.

ОТ АВТОРА
ПОЧЕМУ Я ПИШУ ЭТУ КНИГУ
НАТУРАЛЬНАЯ ГИГИЕНА - ЧТО ЭТО?
Принципы натуральной гигиены
Новая стратегия здоровья
О ТОМ, КАК СОЗДАВАЛАСЬ СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ
НИШИ
СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ НИШИ
И СОВРЕМЕННАЯ МЕДИЦИНА
Человек существует потому, что он - неделимое
целое
Целительные силы природы
Что такое хорошее здоровье?
Что такое болезнь?
Новый взгляд на кровообращение
Главный двигатель крови
Гломус
Артериальное давление
Роль и функции сердца
Главные факторы здоровья
Кожа и здоровье
Новое в диетологии
О состоянии конечностей
О создании здоровой психики
ШЕСТЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ
Первое правило здоровья:
твердая ровная постель
Но почему вредно спать
на мягкой постели?
Твердая постель и работа печени
Твердая постель и кожа
Второе правило здоровья:
твердая подушка
Третье правило здоровья:
упражнение "Золотая рыбка"
Методика выполнения упражнения Цель
упражнения "Золотая рыбка" Как устанавливается
нервное
равновесие в организме?
Четвертое правило здоровья:
упражнение "для капилляров"
Методика выполнения
В чем секрет этого упражнения?
Пятое правило здоровья: упражнение "смыкание
стоп и ладоней"
Методика выполнения
В чем секрет этого упражнения?
Шестое правило здоровья:
упражнение "для спины и живота"
Методика выполнения
В чем тут секрет?
ПИТАНИЕ ЧЕЛОВЕКА
Что же действительно служит нам
питанием?
О чем же следует заботиться,
обеспечивая свой организм
питанием?
Кислотно-щелочное равновесие
и его значение для здоровья
Значение воздуха и света
Вода - это жизнь
Влияние воды на обмен веществ
Пить надо разумно
Два водораздела в нашем
организме
Лаборатория внутри нас
Наша пища
Сыроедение
Роль белка в организме
Полезно ли мясо?
Жиры
Энергетическая ценность
продуктов
О пользе и вреде зерновых
Как приготовить проросшее зерно? Каковы же
ошибки вегетарианцев?
Правила здорового питания
на новых энергетических основах
Пост — это особый метод лечения
Как составить меню
Питание для работающих
Диета для больных
Как подготовить пищу
Как очистить продукты от радионуклидов в
домашних условиях?
Основы полноценного питания
Как перейти на новую диету?
Ежедневный режим — необходимое условие для
здоровья
Трудности перестройки
Как преодолеть «пищевую
наркоманию»?

Гогулан М.Ф.
Майя Федоровна Гогулан, журналист.
Автор популярных книг "Попрощайтесь с болезнями", "Законы здоровья", "Законы полноценного питания", "Можно не болеть". В этих книгах автор делится своим опытом собственного излечения по Системе здоровья Ниши и теми знаниями, которыми пришлось овладеть, чтобы стать здоровым человеком.
Задачами Школы здоровья стали просвещение и обучение людей современным научным знаниям в области здоровья человека; подготовка инструкторов, способных в короткий срок обучить Шести правилам здоровья по Системе К. Ниши.