Информация о книге

5-902243-01-7

Главная  » Тематика определяется » Принципы здорового питания

Беспалов В.В., Принципы здорового питания

Реакон, 2002 г., 160 стр., 5-902243-01-7


Описание книги

Перед вами - научно-популярное руководство по здоровому питанию. Книга написана врачом-онкологом, представлены все основные научно обоснованные сведения о питании и здоровье, даются ценные практические рекомендации по соблюдению принципов здорового питания и диетической профилактике болезней. Роль в питании калорий, белков, жиров, углеводов и питьевой воды. Все главные витамины, минералы и другие микрокомпоненты пищи. Роль в питании, состав и влияние на здоровье основных продуктов: зерновые, мясо, животные и растительные жиры, молочные продукты, яйца, рыба и морепродукты, овощи, фрукты и ягоды, грибы, мед, соль, пряности, кофе, чай и какао, прохладительные и алкогольные напитки; избранные кулинарные рецепты блюд здоровой кулинарии. Системы и режим питания, правильное приготовление пищи, идеальные типы питания, религиозные посты, витаминно-минеральные препараты, биологически активные добавки к пище и лекарственные растения в питании. Соблюдение рекомендаций, изложенных в книге, поможет вам правильно организовать здоровое питание в своей семье.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Беспалов В.В.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Коллекционное холодное оружие Западной Европы XVII - начала XIX вв. 

Издание посвящено уникальным образцам охотничьего и боевого холодного оружия из частных собраний европейских коллекционеров. Каждый экземпляр сопровождается экспертным описанием, оценкой степени его сохранности и подробными авторскими иллюстрациями....

Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказывают о самых провальных случаях 

Ни один психотерапевт не застрахован от ошибок в работе с клиентами, но мало кто готов открыто обсуждать собственные неудачи. Авторы книги решили наглядно показать, что просчеты и промахи - это не только неотъемлемая сторона профессии, но и повод вынести для себя ценные уроки....

Любовь к человеку с пограничным расстройством личности 

Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) могут быть очень заботливыми, нежными, умными и веселыми - и при этом своим поведением отталкивать даже самых близких людей. Если у вас непростые отношения с человеком, который страдает от ПРЛ, то эта книга - для вас....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Беспалов В.В., Принципы здорового питания в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.