Тафинцев С., Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
серия: Как стать здоровым. Современный самоучитель
АСТ, 2019 г., 978-5-17-112774-9
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Йога — путь к совершенному уму
Йога для повышения качества жизни
Как йога помогает достигать целей
Здоровая спина — здоровое тело. Почему нужно
следить
за состоянием позвоночника
Боли в спине. Причины, симптомы и методы
устранения
Почему йога необходима для нормальной работы
организма
Чем грозит малоподвижный образ жизни
Йога для профилактики застойных явлений
Упражнения при сидячем образе жизни, болях в
шее и спине
Правильное положение тела при сидячей работе
Как организовать рабочее место, чтобы не болела
спина
Здоровье спины и правильная ходьба
Боль в мышцах при здоровом позвоночнике
Асимметрия скелета, сколиоз. Причины и методы
устранения
Отчего бывает остеохондроз
Грыжи дисков и протрузии
Лечение грыжи дисков
Йога для лечения межпозвонковой грыжи
Йога при грыже в шейном отделе позвоночника
Узкое межпозвоночное отверстие,
гипермобильность
и смещение позвонков
Йога для красивой осанки
Йога от сутулости
Правильный сон. Выбор матраса и подушки
Правильное дыхание и йога
Правильное питание и здоровье
Заключение
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Коллекционное холодное оружие Западной Европы XVII - начала XIX вв.
Издание посвящено уникальным образцам охотничьего и боевого холодного оружия из частных собраний европейских коллекционеров. Каждый экземпляр сопровождается экспертным описанием, оценкой степени его сохранности и подробными авторскими иллюстрациями.... |
|
Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказывают о самых провальных случаях
Ни один психотерапевт не застрахован от ошибок в работе с клиентами, но мало кто готов открыто обсуждать собственные неудачи. Авторы книги решили наглядно показать, что просчеты и промахи - это не только неотъемлемая сторона профессии, но и повод вынести для себя ценные уроки.... |
|
Любовь к человеку с пограничным расстройством личности
Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) могут быть очень заботливыми, нежными, умными и веселыми - и при этом своим поведением отталкивать даже самых близких людей. Если у вас непростые отношения с человеком, который страдает от ПРЛ, то эта книга - для вас.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Тафинцев С., Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
