Информация о книге

5-9268-0587-2

Главная  » Книги по искусству и культуре » Психология » Практическая психология. Психотерапия » Практическая психология » Психологическая защита

Грановская Р.М., Психологическая защита

Речь, 2007 г., 5-9268-0587-2 , 240*170*25 мм., тираж: 2500


Описание книги

Главная цель этой книги - помочь человеку понять, что с ним происходит, когда он в тяжелой ситуации, когда им владеют тревога, страх и отчаяние. Если такого понимания нет, то психика чрезвычайно уязвима не только для различных психосоматических болезней, но и для различных методов психологического насилия и психологической манипуляции. С целью помощи в сохранении своего психического здоровья материал книги организован так, чтобы каждый человек, не обладающий специальными знаниями в области психологии, мог бы заглянуть в свой внутренний мир и попытаться организовать его иначе, более эффективно. Используя предложенную автором систему защиты, он сможет направить свои усилия на повышение самооценки и развитие адекватного образа "Я". Он будет способен, применяя социально одобряемые стратегии совладания, самостоятельно справляться с внутренним напряжением и смягчать вероятные формы конфликта. Он поймет, что тем, кто в стрессовых ситуациях владеет стратегиями конструктивного преобразования, легче поддерживать оптимистическое мировоззрение, положительную самооценку и устойчивую мотивацию достижения. Книга адресована всем. Специалистов-психологов может заинтересовать организация системы психологической защиты, предложенная автором, а всех остальных приемы самоуправления, позволяющие научиться самостоятельно снижать воздействие защиты, преодолевать тяжелые ситуации и использовать способы совладания, для организации благоприятной для себя среды.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Вступление.
Глава 1. Что мы защищаем? Модель мира - личное представление
о мире и о себе.
Глава 2. Первая линия защиты - стражи человечества.
Глава 3. Вторая линия защиты - охрана психики индивида.
Глава 4. Третья линия защиты - защита личности, осознанные
стереотипы.
Глава 5. Преодоление - изменение себя для смягчения
последствий вторжения подсознательной защиты.
Глава 6. Совладание как активное изменение себя и среды.
Глава 7. Защита и совладание у подростков и юношей.
Глава 8. Старость и изменения в преодолении и совладании.
Глава 9. Психологическая защита и совладание у мужчин и
женщин.
Глава 10. Влияние темперамента на процессы защиты и
совладания.
Заключение.
Литература.


Об авторе

Грановская Р.М.
Российский психолог. Профессор Института экстремальной медицины МЧС РФ, академик Международной балтийской педагогической академии.

Последние поступления в рубрике "Практическая психология"



Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Анджелис Б. де

В этой книге Барбара де Анджелис, всемирно известный эксперт в области межличностных отношений, открывает читательницам особенности таинственного и противоречивого внутреннего мира мужчин....

Групповая психотерапия и трансактный анализ Групповая психотерапия и трансактный анализ Берн Э.Л.

Классическая монография выдающегося американского психотерапевта, основателя одного из влиятельнейших направлений в психологии — трансактного анализа. Автор излагает свой взгляд на теорию групповой терапии применительно к своему методу и делится богатым опытом ведения терапевтических групп....

Самовнушение Самовнушение Куэ Э.

Мы предлагаем Читателю познакомиться с гениальной в своей простоте находкой французского провинциального врача Эмиля Куэ. Он предлагал клиентам новое болеутоляющее средство, которое создавали только в его аптеке. Но при этом они должны были постоянно повторять простую фразу: \\\"С каждым днем мне становится легче…\\\"....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Грановская Р.М., Психологическая защита в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.