Информация о книге

978-5-367-03074-7

Главная  » Тематика определяется » Лекарство против стресса: Эффективные методы релаксации | Смирнова Мария

Смирнова М.С., Лекарство против стресса: Эффективные методы релаксации | Смирнова Мария

2014 г., 48 стр., 978-5-367-03074-7


Описание книги

Современная реальность неразрывно связана со стрессом, однако стресс - далеко не всегда наш враг, напротив, как многие яды в определенных количествах он даже может быть полезен. Давая пищу эмоциям, развивая быстроту реакции и гибкость ума, стресс может сделать жизнь многограннее и интереснее, но только при одном условии: необходимо научиться им управлять.

Гармоничное сочетание физических нагрузок и релаксации, поддержанное правильным рационом питания, - лучшая стратегия борьбы с вредным влиянием стресса. В этом выпуске авторы собрали эффективные и вместе с тем простые методики, которые помогут вам избавиться от хронической усталости, наполнят тело энергией и вернут душевное равновесие чтобы вы снова в полной мере могли ощутить: жизнь прекрасна!

Ключевые слова

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Смирнова М.С.
Медицина

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Булычев Б.

Третья планета от солнца готова услышать голоса новых героев! Повесть Кира Булычёва «Сто лет тому вперёд» озвучили актёры Марк Эйдельштейн (он же сыграл Колю Герасимова в экранизации 2024 года) и Дарья Савичева (сериал «Беспринципные»). Шестиклассник Коля вдруг обнаруживает в обычной московской квартире машину времени....

Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Стивенсон Л.У.

Читает Алена Долецкая! Одно из первых произведений в жанре научной фантастики: мрачная готическая повесть о раздвоении личности и тёмной изнанке человеческой души. Генри Джекил, уважаемый в обществе врач и ученый, поставил неудачный эксперимент и материализовал тёмную часть своей личности....

Этика Этика Спиноза С.

Бенедикт Спиноза – основополагающая, веховая фигура в истории мировой философии. Учение Спинозы продолжает начатые Декартом революционные движения мысли в европейской философии, отрицая ценности былых веков, средневековую религиозную догматику и непререкаемость авторитетов....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Смирнова М.С., Лекарство против стресса: Эффективные методы релаксации | Смирнова Мария в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.