Информация о книге

978-5-9524-3509-4

Главная  » Книги по искусству и культуре » Религия. Эзотерика » Эзотерические учения » Эзотерические течения Востока » 52 легких способа идеальной релаксации

Уильямсон К., 52 легких способа идеальной релаксации


серия: 52 легких способа
Центрполиграф, 2008 г., 192 стр., 978-5-9524-3509-4 , 210*172*12 мм., тираж: 5000


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 3, Цена: от 407 руб. посмотреть все

Описание книги

Как идут ваши внутренние часы? Жаворонок вы или сова? Нужно ли вам налаживать свой суточный ритм, что для этого необходимо сделать? Карен Уильямсон, опираясь на Большой личный консультационный опыт, предлагает простую и эффективную программу, по которой можно скорректировать свою жизнь так, чтобы во много раз повысить работоспособность, сохранить здоровье и бодрость на многие годы. Эта книга станет для вас пособием по физической и психической релаксации, вы найдете Практические рекомендации, направленные на освобождение от Стресса и повышение качества отдыха.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Читай-Город - 469 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Ключевые слова


  релаксация 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Важные подсказки
Введение
1. Глаза широко закрыты
2. Жизненные ритмы
3. Жаворонок или сова?
4. Сбой системы
5. Шесть, семь или восемь?
6. Серьезная проблема
7. Назад к основам
8. Взвинчены!
9. Шумные ночи!
10. Всё не так!
11. Ждете ребенка
12. Зуд и судороги
13. Ну и скрежет!
14. Ребенок плачет
15. Ох!
16. Мокрый, мокрый, мокрый!
17. На ногах
18. Открыто круглосуточно
19. "Реактивная публика"
20. Вождение в полусне
21. Храп, которым нельзя пренебрегать
22. Скажите стрессу "нет"
23. Бессонница в ночь после выходного дня
24. Больше чем просто хандра
25. Дышите легко
26. Приступ сна
27. Ребенок больше не плачет
28. Сновидения
29. Забудьте о том, что можно понежиться в
постели!
30 Вздремнуть после обеда
31. Увлечение снотворными
32. Сила разума
33. Пища для размышлении
34. Закуски, нагоняющие сон
35. Годен для сна
36. Исцеление сексом
37. Дела матрацные
38. Покои для сна
39. Предел терпению!
40. Спальня фэн-шуй
41. Музыка для слуха
42. Скажите "да" йоге
43. Оммм
44. Сила трав
45. Самая сладкая пилюля
46. Запахи стоят того
47. Дойти до точки
48. Вставай, вставай!
49. Просыпаясь, потянитесь
50. Подкрепиться завтраком
51. Радость крепкого сна ... o 52.Замысловатые
вопросы. . .
Конец


Об авторе

Уильямсон К.


Отзывы

Tigresss  [ 6 February 2016]
Книжка написана доступным, дружеским языком, читается приятно. Но я, например, хотела прочитать о том, как расслабиться в принципе, среди дня, вечером, после работы, как перестать быть постоянно напряженной из-за стрессов. А эта книга для тех, у кого проблемы со сном. Книга целиком о тех, кому не спится или плохо спится. Разговор идет о релаксации в этом смысле. В принципе, тоже полезно, но не то.

Последние поступления в рубрике "Эзотерические течения Востока "



Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса Нагоски Э.

Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. Эта книга - исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему....

Звездный танец вдвоем. Высшая Тантра Любви. Книга 1-я. 14 шагов к овладению могуществом Полного Любовного Единения Звездный танец вдвоем. Высшая Тантра Любви. Книга 1-я. 14 шагов к овладению могуществом Полного Любовного Единения Самойленко В.Н., Домашева-Самойленко Н.

Для каждого человека является естественным стремление встретить половинку, вместе с которой легко идти по жизни, познавая всю полноту Любви, возрастающей с каждым новым днем, прожитым в радости гармоничного созвучия, сотворчества, в непрерывности самосовершенствования во имя улучшения взаимоотношений и возвышения их состояниям безграничного Счастья...

Йогини-тантра Йогини-тантра 

Йогини-тантра – важнейшая тантра бенгальско-ассамской традиции «левой руки», которая во многом продолжает линию появившейся на несколько веков ранее Калика-пураны. Йогини-тантра составлена в XVI в. в Ассаме, который издревле являлся центром почитания Богини....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Уильямсон К., 52 легких способа идеальной релаксации в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.