Сажин А. В., Рукопашный бой спецназа. Грязные приемы
серия: Бойцовский клуб
АСТ, Астрель, 2008 г., 144 стр., 978-5-17-049340-1, 978-5-271-19234-0 , 242*170*11 мм., тираж: 5000
Описание книги
Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде. Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми. В данной книге представлена авторская техника рукопашного боя по системе спецназа, включающая в себя самые эффективные приемы, направленные на поражение противника.
Все приемы подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями, даются психологические рекомендации по тактике боя. Книга рассчитана как на профессионалов - бойцов спецназа, телохранителей, мастеров восточных единоборств, так и на новичков, которые хотят освоить технику рукопашного боя.
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Спецназ Минюста
Глава 1. Как побеждать в бою
В десятку
Глава 2. Техника рукопашного боя
"Ослепительная" техника
Хлест пальцами наотмашь
Хлест пальцами дальней рукой
по кругу внутрь ("Камень")
Удар пальцами открытой ладони
дальней руки по кругу внутрь ("Волейбол")
Укол большим пальцем
Советы нелегала
Восходящий удар ближней ногой
подъемом стопы подскоком
Пружинистый удар ногой "Пружинка"
Удар ногой снизу двойным шагом
Удар ногой снизу скольжением вперед
Круговой удар ближней ногой (маваши-гери)
Убираем захват захватом
Рычаг большого пальца, переходящий в дожим
Рычаг указательного и среднего пальцев наружу
Рычаг трех пальцев внутрь
Дожим большого пальца, переходящий в узел
Рычаг большого пальца
Удар в ухо
Работай головой!
Контрольные приемы
Дожим головы спереди с броском на голову
Удар в коленный сустав
Боковой удар ногой
Гениально простой прямой толчковый удар ногой
Заключение
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Боевые искусства"
 |
Питание в тхэквондо. Учебно-методическое пособие Смоленский А.П., Максимов М.Л., Мирошников А.
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-тхэквондиста.... |
 |
Осуществление спортивной подготовки в избранном виде спорта. Технология спортивного отбора в самбо Соболев А.Д., Левицкий А.,Жаков Л., Ткачук М.И.
В учебном пособии отражены результаты научно-исследовательской деятельности в установлении информативных критериев быстро тренируемых спортсменов, занимающихся борьбой самбо и дзюдо.... |
 |
Технология спортивного отбора в самбо и дзюдо на основе морфофункциональных показателей Соболев А.Д., Левицкий А.,Жаков Л., Ткачук М.И.
В учебном пособии отражены результаты научно-исследовательской деятельности в установлении информативных критериев быстро тренируемых спортсменов, занимающихся борьбой самбо и дзюдо.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Сажин А. В., Рукопашный бой спецназа. Грязные приемы в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
