Практически каждый человек попадал в ситуации, когда его действия, несмотря на, казалось бы, точно проведенные расчеты, не приводили к желаемому результату, а если и приводили, то затраты сил оказывались несоразмерно велики по сравнению со значимостью достигнутой цели. Одной из главных причин бесполезной траты энергии, невозможности воплотить в жизнь благие намерения и низкой эффективности действий является попадание в ментальные и эмоциональные ловушки. Ошибки мышления и поведения, характерные для людей, ставших жертвами подобных ситуаций, препятствуют их духовному росту и развитию, мешают устанавливать близкие отношения, добиваться поставленных целей и, как следствие, не позволяют человеку чувствовать себя удовлетворенным жизнью и самореализовавшимся.

Предисловие
От издательства
Ментальные и эмоциональные ловушки
Психологические ловушки
Ловушка позитивного прошлого
Ловушка негативного прошлого
Ловушка негативного прогнозирования
Ловушка отрицательного воображения
Ловушка внушаемости, или некритичного
восприятия
Ловушка избыточной эмоциональной вовлеченности
Ловушка заражения
Ловушка слепой веры
Ловушка радужного будущего,
или несбывшихся ожиданий
Ловушка завышенных притязаний
Ловушка заниженных притязаний
Ловушка подмены действительности мечтами
Ловушка преувеличений, или Превращение мухи в
слона
Ловушка необоснованного расчета
Ловушка ложных знаний
Ловушка додумывания ситуации
Ловушка внешнего контроля
Ловушка внутреннего контроля
Ловушка препятствий самому себе
Ловушка иллюзорной взаимосвязи
Ловушка пустоты жизни
Ловушка жизни другим
Ловушка бессмысленного размышления
Ловушка навешивания ярлыков
Ловушка верности собственным идеалам
Ловушка идеала
Ловушка самосаботажа
Ловушка бессмысленного страдания
Ловушка иллюзорного счастья
Ловушка аналогий
Ловушка чтения мыслей
Ловушка вины
Ловушка долга
Ловушка неоправданной ответственности
Ловушка перекладывания ответственности
Ловушка автоматической последовательное
Ловушка препятствующей инерции
Ловушка автоматического реагирования
Ловушка внутренней агрессивности
Ловушка страха
Ловушка избегания
Ловушка ревности
Ловушка гордости
Ловушка стыда
Ловушка скуки
Ловушка зависти
Ловушка соперничества
Ловушка отрицания части себя
Ловушка стеснительности
Ловушка проецирования
Ловушка принятия желаемого за действительное
Ловушка одержимости
Ловушка влюбленности
Ловушки жажд
Ловушка жажды безопасности
Ловушка жажды доминирования
Ловушка жажды подчинения
Ловушка жажды усложнения жизни
Ловушка жажды ощущений
Ловушка жажды общения
Ловушка жажды упорядоченности
Ловушка жажды самолюбования
Ловушка жажды жалости к себе
Ловушка жажды сочувствия
Ловушка жажды укрытия (ухода от мира)
Ловушка жажды эмоций
Ловушки инстинктов
Ловушка инверсии доминирования
Ловушка продолжения рода
Ловушка борьбы поколений
Ловушка ореола
Ловушка предубеждения
Ловушка стремления к противоположному
Ловушка примитивного автоматизма
Ловушка мнимого принуждения
Ловушка обидчивости
Ловушка раздражительности
Ловушка поиска совершенства
Ловушка иллюзорной справедливости
Ловушка навязчивого ожидания
Ловушка крайнего срока
Ловушка последней соломинки
Ловушка завышенной цели
Ловушка катастрофичности
Ловушка жертвенности
Ловушка жертвы
Ловушка пассивной нерадивости
Ловушка нерешительности
Ловушка самокопания
Ловушка формы
Ловушка знакомого
Ловушка бессознательной слепоты
Ловушка глобального мышления
Ловушка забегания вперед
Ловушка нескончаемой гонки
Ловушка повторения
Ловушка увязания
Ловушка распыления
Ловушка нарастающей незавершенности
Ловушка подмены наслаждения накоплением
Ловушка роли
Ловушка избыточного выбора
Примеры одновременного попадания в различные
ментальные и эмоциональные ловушки
Послесловие

Медведев А.А.
Составитель