Бенсон Г., Маккарти К., Хэлворсон Х., Хэллоуэлл Э., Шварц Т., HBR Guide. Стресс на работе
Иванов и Фербер, Манн, 2019 г., 231 стр., 9785001463931
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Для большинства из нас работа — источник постоянного стресса. Копится раздражение, мучает бессонница, усталость понемногу подтачиваетздоровье. И если вы сейчас работаете «на повышенных оборотах», есть риск выгореть.Как же разорвать этот порочный круг? Как быть успешным, не жертвуя собственным здоровьем и личной жизнью?Эта книга — сборник лучших статей журнала Harvard Business Review на тему стрессоустойчивости. С ней вы сможете научиться восстанавливаться, сделать свое расписание гибким, не забрасывать семью и даже использовать стресс для повышения продуктивности.
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
- 1009 руб.
- 1099 руб.
Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
- 549 руб.
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
О чем эта книга
Как справиться со стрессом:
девять способов от успешных людей
Раздел I. Как это работает
Глава 1. Не слишком ли усердно вы трудитесь?
Глава 2. Когда система перегружена
Раздел II. Как восстановить энергию
Глава 3. Управляйте своей энергией, а не своим
временем
?
Глава 4. Почему успешные люди спят больше
Раздел III. Баланс между работой и личной жизнью
Глава 5. Нельзя иметь всё
Глава 6. Как сделать свободное время
прогнозируемым и необходимым
Глава 7. Несколько слов в поддержку гибкого
графика работы
Глава 8. Может ли быть счастливой семья, где оба
супруга работают?
Глава 9. Не несите рабочие проблемы домой
Раздел IV. Что наиболее эффективно в вашей
ситуации?
Глава 10. Позитивный разум
Глава 11. Настоящие лидеры живут полной жизнью
Глава 12. Что делать, если вы перегружены
Глава 13. Йога на рабочем месте
Глава 14. Не зацикливайтесь на работе
Как справиться со стрессом:
девять способов от успешных людей
Раздел I. Как это работает
Глава 1. Не слишком ли усердно вы трудитесь?
Глава 2. Когда система перегружена
Раздел II. Как восстановить энергию
Глава 3. Управляйте своей энергией, а не своим
временем
?
Глава 4. Почему успешные люди спят больше
Раздел III. Баланс между работой и личной жизнью
Глава 5. Нельзя иметь всё
Глава 6. Как сделать свободное время
прогнозируемым и необходимым
Глава 7. Несколько слов в поддержку гибкого
графика работы
Глава 8. Может ли быть счастливой семья, где оба
супруга работают?
Глава 9. Не несите рабочие проблемы домой
Раздел IV. Что наиболее эффективно в вашей
ситуации?
Глава 10. Позитивный разум
Глава 11. Настоящие лидеры живут полной жизнью
Глава 12. Что делать, если вы перегружены
Глава 13. Йога на рабочем месте
Глава 14. Не зацикливайтесь на работе
Об авторе
Бенсон Г.
Герберт Бенсон родился в 1935 году, американский кардиолог и основатель Медицинского Института Разум/Тело недалеко от Бостона, штат Массачусетс. Он окончил Университет Веслейана и Гарвардскую Школу Медицины.
Бенсон является руководителем одноименного института, профессором медицины Института Тело/Разум, Гарвардской медицинской школы, а также автором и соавтром более 175 научных публикаций и 11 книг, среди которых «Релаксационный ответ» (1975), «Эффект Тело/Разум» (1979), «Ваш максимальный разум»(1987), «Принцип прорыва» (2003). Более четырех миллионов экземпляров его книг были опубликованы на разных языках.
Бенсон является первопроходцем в медицине разум/тело, одним из первых западных врачей, которые привнесли духовность и исцеление в медицину. За свою более чем 35-летнюю карьеру он определил релаксационный ответ и продолжает проводить преподавание и изучение его эффективности в борьбе с пагубными последствиями стресса.
Будучи удостоенным многочисленных национальных и международных наград, доктор Бенсон широко преподает медицину разум/тело. Его опыт используется местными и международными средствами массовой информации, он появляется в огромном количестве газет, журналов и телевизионных программах каждый год. Его книги служат мостом между медициной и религией, востоком и западом, телом и разумом.
Герберт Бенсон родился в 1935 году, американский кардиолог и основатель Медицинского Института Разум/Тело недалеко от Бостона, штат Массачусетс. Он окончил Университет Веслейана и Гарвардскую Школу Медицины.
Бенсон является руководителем одноименного института, профессором медицины Института Тело/Разум, Гарвардской медицинской школы, а также автором и соавтром более 175 научных публикаций и 11 книг, среди которых «Релаксационный ответ» (1975), «Эффект Тело/Разум» (1979), «Ваш максимальный разум»(1987), «Принцип прорыва» (2003). Более четырех миллионов экземпляров его книг были опубликованы на разных языках.
Бенсон является первопроходцем в медицине разум/тело, одним из первых западных врачей, которые привнесли духовность и исцеление в медицину. За свою более чем 35-летнюю карьеру он определил релаксационный ответ и продолжает проводить преподавание и изучение его эффективности в борьбе с пагубными последствиями стресса.
Будучи удостоенным многочисленных национальных и международных наград, доктор Бенсон широко преподает медицину разум/тело. Его опыт используется местными и международными средствами массовой информации, он появляется в огромном количестве газет, журналов и телевизионных программах каждый год. Его книги служат мостом между медициной и религией, востоком и западом, телом и разумом.
Хэлворсон Х.
Хайди Грант Хэлворсон — социальный психолог, специалист по мотивации, автор книг «Психология достижений» и Nine Things Successful People Do Differently.
Хайди Грант Хэлворсон — социальный психолог, специалист по мотивации, автор книг «Психология достижений» и Nine Things Successful People Do Differently.
Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"
 |
Tod eines Soldaten Klinkhammer ". |
 |
Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F. |
 |
Vulpes Lupus Canis Gajaze K. |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Бенсон Г., Маккарти К., Хэлворсон Х., Хэллоуэлл Э., Шварц Т., HBR Guide. Стресс на работе в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
