Информация о книге

978-5-907473-03-4

Главная » Учебники и учебные пособия. Педагогика » Педагогика. Воспитание. Дефектология. Логопедия » Внешкольное воспитание » Семейное воспитание » Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу

Ричардсон Д., Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу

серия: Мама без драмы
Портал, 2022 г., 978-5-907473-03-4

Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 598 руб. посмотреть все

Описание книги

Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких \"необъяснимых\" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство. \"Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй. Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно. Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу\". Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала. Вы научитесь: - уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи; - усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях; - находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности - несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери. Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

Лабиринт - 598 руб.

Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу

Об авторе

Ричардсон Д.

Последние поступления в рубрике "Семейное воспитание"

	500 ответов консультанта по сну В книге представлены основы метода коррекции поведенческих нарушений сна. Этот немедикаментозный метод рекомендован во всём мире как первое средство от бессонницы у детей и взрослых и опирается на базу исследований в области доказательной медицины. Он поможет вернуть радость крепкого сна всей семье!...
	Гимнастика мозга. Книга для учителей и родителей Детям свойственно учиться через игру и движения. Веселые игры развивают крупную и мелкую моторику, которая влияет на структуру мышления и стимулирует умственные способности. Авторы этой книги разработали уникальную методику обучения через движения, которую с успехом можно применять как в школе, так и дома....
	Воспитание человечности Бекетова Е.В. В этой книге школьный психолог и усыновитель шестерых детей-подростков рассказывает на своем большом опыте о воспитании самого главного в наших детях - человечности. Отдельная глава книги посвящена воспитанию детей с различными типами характера. В книге приведены живые примеры из практики автора, конкретные рекомендации и лайфхаки для родителей....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Ричардсон Д., Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.