Информация о книге

978-5-17-047279-6, 978-5-9713-8087-0

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровое питание » Популярные системы питания » Идеальный обмен веществ

Хайман М., Идеальный обмен веществ

АСТ, АСТ Москва, 2008 г., 448 стр., 978-5-17-047279-6, 978-5-9713-8087-0


Описание книги

Три мифа о похудении: меньше есть и больше двигаться - значит быстро сбросить вес. Если есть жирную пищу, мгновенно поправишься. Чем меньше углеводов, тем меньше лишнего веса. Три закона похудения: калории превращаются в энергию. Потребление натуральных продуктов помогает сбросить лишние килограммы. Обмен веществ можно восстановить без голодания. Идеальную программу потери веса за два месяца подскажет вам собственный организм. Ешьте жирное и сладкое... Не отказывайте себе ни в мясе, ни в сухом вине... Главное - баланс! Худейте с удовольствием!

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Хайман М.


Отзывы

Очень полезная книга  [25 February 2010]
Книга однозначно рекомендуется к прочтению всеми, кто хочет разобраться в вопросе здорового питания.
Разностороннее рассмотрение проблем, связанных с нарушениями обмена веществ, и путей их решения. Разбор существующих мифов о питании. Физические нагрузки и их объём. Защита от негативного воздействия факторов, связанных с загрязнением окружающей среды. Влияние на обмен веществ различных заболеваний важнейших внутренних органов.

Это не очередная диета, а рекомендации по таким изменениям привычек в питании, которых следует придерживаться в жизни для поддержания здоровья в любом возрасте.

Информация проверена на себе, свой экземпляр книги даю родственникам и знакомым. Информация об авторе доступна в интернете, на мой взгляд он достаточно компетентен в рассматриваемом вопросе.

Книга имеет некоторую американскую специфику касательно выбора продуктов, поэтому готовые рецептуры могут быть трудноприменимы в российских условиях. Зато я узнал о продуктах, о которых раньше даже никогда не слышал :-)

Последние поступления в рубрике "Популярные системы питания"



Посоветуйте, доктор! Альманах №5 Посоветуйте, доктор! Альманах №5 

Альманах "Посоветуйте, доктор!" подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России. В этот выпуск вошли: Алла Погожева, диетолог, профессор Доктор на вашей кухне: домашняя кулинария с точки зрения врача, рецепты блюд и напитков вместо рецептов на лекарства Валентин Ребров, фитотерапевт, натуропат, к.м.н....

Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения Лакейтос Л.

\\\"Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя диетами? Надоело ГУБИТЬ здоровье табле...

Диета при сахарном диабете Диета при сахарном диабете Гурвич М.М.

При сахарном диабете самым главным врачом для себя должен стать сам больной. Соблюдение диеты - одна из важных сторон лечения этого заболевания. Автор, кандидат медицинских наук, рассказывает о том, как каждый человек может организовать для себя сбалансированное и при этом вкусное и разнообразное питание....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Хайман М., Идеальный обмен веществ в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.