В книге представлена система рукопашного боя, которую специалисты называют уникальным отечественным достоянием. Как и автомат Калашникова, она получила распространение по имени своего создателя и разработчика - Алексея Алексеевича Кадочникова, знаменитого наставника российских воинов. Весь учебный материал, представленный в данной работе, проиллюстрирован большим количеством высококачественных фотографий, рисунков и схем, что делает книгу доступной и понятной не только специалистам, но и широкому кругу читателей, интересующихся вопросами элитной профессионально-прикладной подготовки.

ВВЕДЕНИЕ
Структура и классификация видов рукопашного боя
О состоянии человека в рукопашном бою
Сила духа, воля человека
Страх
Слово Божье
Психологическая подготовка
Закономерности рукопашного боя
Основа философии рукопашного боя
НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РУКОПАШНОГО
БОЯ
Человек как объект природы
Понятие о степенях свободы
Модельное представление человека
Кинематические пары
Плоские кинематические пары
Пространственные кинематические пары
Кинематические пары в теле человека
Человек и биомеханика
Кинематика движений человека
Опорно-двигательный аппарат человека
Костно-суставная система
Мышечно-сухожильная система
Степени подвижности костно-суставной системы
Биомеханическое описание движений человека
Биомеханическая модель человека
Массово-инерционные характеристики модели
Определение положения центра масс модели
Определение моментов инерции модели
Прочность биологических материалов
Трудности управления движениями
Характеристика двигательно-координационных
качеств и специфика
их проявлений
Методика применения средств физической
подготовки
Основы биомеханики мышц
Структура ударов и их биомеханика
Устойчивость и равновесие
Выведение из состояния равновесия
Биомеханические аспекты устойчивости
Потеря устойчивости. Механика рукопашного боя
I фаза
II фаза
III фаза
Вывод
Принятые обозначения
БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
Базовая стойка
Рабочая стойка
Перемещения в стойке
Нижняя акробатика
Падения
Перекаты
Кувырки
Кувырок вперед
Кувырок назад
Перемещения на нижнем уровне
Удары и защита от ударов
Удары
Защита от ударов
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ И ВЫВЕДЕНИЕ
ПРОТИВНИКА
ИЗ РАВНОВЕСИЯ
Освобождение от захвата за кисти рук
Освобождение от захвата за шею спереди
Освобождение от захвата за шею сзади
ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА, ВООРУЖЕННОГО
ПАЛКОЙ
Защита от удара палкой сверху
Защита от удара палкой сбоку
Защита от колющего удара палкой
ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА, ВООРУЖЕННОГО
АВТОМАТОМ
Обезоруживание противника при ударе автоматом
Техника ближнего боя автоматом
ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА, ВООРУЖЕННОГО
МАЛОЙ
САПЕРНОЙ ЛОПАТКОЙ
Защита от удара малой саперной лопаткой сверху
ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА, ВООРУЖЕННОГО
НОЖОМ
Защита от удара ножом сверху
Защита от удара ножом сбоку
Защита от угрозы ножом
ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА, ВООРУЖЕННОГО
ПИСТОЛЕТОМ
Защита от угрозы пистолетом спереди
Защита от угрозы пистолетом сзади
КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА
Места для проведения комплексной тренировки
Комплексные занятия по рукопашному бою и
преодолению препятствий
Основные способы передвижения и преодоления
препятствий
Ходьба пригнувшись
Ходьба бесшумно
Прыжки в длину
Прыжок с места
Прыжки наступая и с опорой на препятствие
Прыжок боком с опорой рукой и ногой
Прыжки в глубину
Вылезание из окопа, траншеи, щели или хода
сообщения
Переход в положение приседа и в положение лежа
Вставание и вскакивание
Перебежки
Переползание
Отползание
Вползание, пролезание и подлезание под
препятствия
Вползание и пролезание в щели, отверстия
Взлезание на препятствия и перелезание через них
Перелезание через низкие препятствия
Взлезание на высокие препятствия и перелезание
через них
Взлезание на препятствия с помощью подручных
средств
Лазание по деревьям
Лазание по горизонтальному канату
Лазание по крышам
Указание по обучению основным способам
передвижения
и преодоления препятствий
Передвижение по местности с вязким и сыпучим
грунтом
Передвижение в населенных пунктах и внутри
строения
Передвижение по местности с развалинами
Передвижение внутри зданий
Указания по обучению передвижениям в
населенных пунктах
и внутри строения
Передвижение по местности с различным
растительным
покровом (луга, посевы, насаждения, камыши и
кусты)
Указания по обучению передвижениям по местности
с различным
растительным покровом
Передвижение по лесисто-болотистой местности
Передвижение в лесу
Передвижение по болоту
Указания по обучению передвижениям в
лесисто-болотистой
местности
Передвижение в горах
Особенности горных условий
Трудность ориентировки
Естественные опасности
Метеорологические изменения
Возможности действий
Основные элементы страховки и самостраховки
Способы передвижения в горах
Указания по обучению передвижениям в горах
Передвижение в пустынно-степной местности
Передвижение ночью
Особенности способов передвижения ночью
Особенности передвижений в различных условиях в
ночное время
Указания по обучению способам передвижения и
действиям ночью
Комплексные упражнения с использованием
скамейки
Перекат вперед с пистолетом через скамейку
Перекат вперед через скамейку, держа пистолет
обеими руками
Перекат назад с пистолетом через скамейку
Перекат назад через скамейку, держа пистолет
двумя руками
Упражнение "Скольжение под скамейкой с
автоматом"
Специальные упражнения для развития физических
и волевых качеств
Упражнения для развития быстроты действий и
расторопности
Внезапные команды и простейшие задания
Команды и задания для действий группы бойцов
или подразделения
Задания для одиночных или парных действий
бойцов
Действия по условным знакам и сигналам
Задания на тренировочной дорожке
Задания в учебном помещении
Упражнения в "мазках", толчках и захватах
Упражнения для развития быстроты и точности
зрительных,
слуховых и осязательно-двигательных восприятий
Упражнения для развития зрительных восприятий
Упражнения для развития слуховых восприятий
Упражнения для развития
осязательно-двигательных восприятий
Упражнения для развития силы и выносливости к
статическим напряжениям
Упражнения для развития силы
Упражнения для развития выносливости к
статическим напряжениям
Упражнения для развития смелости и
решительности
Прыжки в глубину и длину
Передвижения на высоте, падения и прыжки
Десантирование с автомашины
Способы связывания и доставки пленного
ПРИЛОЖЕНИЕ. ТОПОГРАФИЯ УЯЗВИМЫХ ТОЧЕК ТЕЛА
ЧЕЛОВЕКА
Степень воздействия на болевые точки
Последствия ударов по уязвимым точкам
ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ, ИЛИ МОЁ ОБРАЩЕНИЕ К
МОЛОДЕЖИ